Salade de nectarines et de myrtilles


Facile
30-60 min.
1/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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- 4 c à c de miel d’acacia
- 4 feuilles de basilic
- 200 g de myrtilles
- 1 c à s d'eau de fleur d'oranger
- 10 cl de crème fraîche
- 4 c à c de miel d’acacia
- 4 feuilles de basilic
- 200 g de myrtilles
- 1 c à s d'eau de fleur d'oranger
- 10 cl de crème fraîche
Commencez à cuisiner
- 1Pelez les nectarines et découpez les en fines lamelles. Nettoyez les myrtilles.
- 2Fouettez le miel, le jus de citron et l'eau de fleur d'oranger. Disposez les lamelles de nectarines sur des assiettes à dessert de manière à ce qu'elle forme une couronne.
- 3Répartissez-y les myrtilles et arrosez-les de sauce. Recouvrez de film étirable et laissez macérer pendant 30 min. au réfrigérateur.
- 4Au moment de servir, garnissez le centre de l'assiettes d'1 c à s de crème fouettée et parsemez-la de basilic.
- 1Pelez les nectarines et découpez les en fines lamelles. Nettoyez les myrtilles.
- 2Fouettez le miel, le jus de citron et l'eau de fleur d'oranger. Disposez les lamelles de nectarines sur des assiettes à dessert de manière à ce qu'elle forme une couronne.
- 3Répartissez-y les myrtilles et arrosez-les de sauce. Recouvrez de film étirable et laissez macérer pendant 30 min. au réfrigérateur.
- 4Au moment de servir, garnissez le centre de l'assiettes d'1 c à s de crème fouettée et parsemez-la de basilic.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 380; énergie (kCal): 91; lipides (g): 5,4; acides gras saturés (g): 3,1; glucides (g): 9; sucres (g): 7,6; fibres (g): 3,1; protéines (g): 1,2; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 179,27
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 380; énergie (kCal): 91; lipides (g): 5,4; acides gras saturés (g): 3,1; glucides (g): 9; sucres (g): 7,6; fibres (g): 3,1; protéines (g): 1,2; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 179,27
Végétarien
Kids
Autre
Printemps
Dessert
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Miel l'Apiculteur Miel | Acacia250 gr69
- Delhaize Basilic | Emballé20 gr49
- Delhaize Myrtille sauvages | Bio250 gr2ème à -50%
45 - Vahiné Arôme | Fleur d'oranger20 cl95
- Delhaize Crème | Epaisse | 15% M.G.200 gr09





