• Salade de fruits exotiques express
    Nutri-Score A

Salade de fruits exotiques express

Salade de fruits exotiques expressA
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 2 kiwis verts
  • 2 kiwis jaunes
  • 350 g de mangue découpée
  • 350 g d'ananas découpé
  • 120 g de noix de coco découpée
  • 30 g de myrtilles
  • 2 fruits de la passion
  • 50 g de physalis
  • 2 kiwis verts
  • 2 kiwis jaunes
  • 350 g de mangue découpée
  • 350 g d'ananas découpé
  • 120 g de noix de coco découpée
  • 30 g de myrtilles
  • 2 fruits de la passion
  • 50 g de physalis

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10 min.
  1. 1
    Pelez les kiwis et coupez-les en quartiers. Mettez-les dans un saladier avec la mangue, l’ananas, la noix de coco et les myrtilles. Ajoutez les fruits de la passion coupés en quartiers.
  2. 2
    Réservez 4 physalis pour la déco. Retirez la corolle de ceux restants et coupez-les en 2. Mélangez-les avec les autres fruits. Retournez la corolle des physalis réservés, décorez-en la salade de fruits et servez frais.
  1. 1
    Pelez les kiwis et coupez-les en quartiers. Mettez-les dans un saladier avec la mangue, l’ananas, la noix de coco et les myrtilles. Ajoutez les fruits de la passion coupés en quartiers.
  2. 2
    Réservez 4 physalis pour la déco. Retirez la corolle de ceux restants et coupez-les en 2. Mélangez-les avec les autres fruits. Retournez la corolle des physalis réservés, décorez-en la salade de fruits et servez frais.
Par 100 g : Énergie : 104 kcal - Lipides : 3,8 g - Glucides : 11 g - Fibres : 2,1 g - Protéines : 4,6 g 
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 104 kcal - Lipides : 3,8 g - Glucides : 11 g - Fibres : 2,1 g - Protéines : 4,6 g 
Vegan
été
Dessert

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Kiwi | Vert | 4pc | Bio
    4 pc
    Bio
    • Delhaize Mango
      350 gr
    • Del Monte Ananas | Tranches | Jus | Boîte
      350 gr
    • Vahiné Noix de coco | Râpée
      2 × 115 gr
    • Delhaize Myrtilles | Bleues | Ravier
      150 gr
      2+1 Gratis
    • Delhaize Fruits de la passion | 6 pièces
      6 pc
    • Delhaize Physalis sans couronne
      125 gr
      2+1 Gratis

    Total:

    €27,25

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