Salade de céléri-rave aux poires et aux oranges


Facile
< 30 min.
2/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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- 5 c. à s. de vinaigre de cidre
- 100 g de grana padano (en copeaux)
- 1 botte de cresson
- 2 c à s de sucre de canne roux (vinaigrette)
- 5 c à s de sauce soja (vinaigrette)
- 1 c à c d'huile de sésame grillé pour wok (vinaigrette)
- 1 c à s de sumac (vinaigrette)
- 5 c. à s. de vinaigre de cidre
- 100 g de grana padano (en copeaux)
- 1 botte de cresson
- 2 c à s de sucre de canne roux (vinaigrette)
- 5 c à s de sauce soja (vinaigrette)
- 1 c à c d'huile de sésame grillé pour wok (vinaigrette)
- 1 c à s de sumac (vinaigrette)
Commencez à cuisiner
- 1Pelez le céleri-rave, tranchez-le à la mandoline et faites mariner avec le vinaigre de cidre durant 15 min. Tranchez ensuite les poires à la mandoline et citronnez-les. Pelez les oranges à vif et coupez-les en tranches. Nettoyez le cresson.
- 2Préparez la vinaigrette : mélangez tous les ingrédients pour la vinaigrette.
- 3Dressez tous les ingrédients sur une assiette, parsemez de copeaux de grana padano et assaisonnez d’un peu de vinaigrette.
- 1Pelez le céleri-rave, tranchez-le à la mandoline et faites mariner avec le vinaigre de cidre durant 15 min. Tranchez ensuite les poires à la mandoline et citronnez-les. Pelez les oranges à vif et coupez-les en tranches. Nettoyez le cresson.
- 2Préparez la vinaigrette : mélangez tous les ingrédients pour la vinaigrette.
- 3Dressez tous les ingrédients sur une assiette, parsemez de copeaux de grana padano et assaisonnez d’un peu de vinaigrette.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 342; énergie (kCal): 81; lipides (g): 2,5; acides gras saturés (g): 1,3; glucides (g): 9,9; sucres (g): 8; fibres (g): ; protéines (g): 3,3; sel (g): 0,7. Énergie (kcal/portion): 304,88
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 342; énergie (kCal): 81; lipides (g): 2,5; acides gras saturés (g): 1,3; glucides (g): 9,9; sucres (g): 8; fibres (g): ; protéines (g): 3,3; sel (g): 0,7. Énergie (kcal/portion): 304,88
Végétarien
Lunch
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Sumac1 c à s
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- Delhaize Vinaigre | Cidre50 cl59
- Delhaize Grana padano | AOP100 gr99
- Delhaize Cressonnette | Feutre100 gr15
- Delhaize Sucre de Canne | Fairtrade500 gr74
- Suzi Wan Sauce | Soja14,3 cl15
- Delhaize Huile | Wok | Graines sésames grillées25 cl45






