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  • Rub cajun multi-usages pour grillades au barbecue
    Nutri-Score E

Rub cajun multi-usages pour grillades au barbecue

Rub cajun multi-usages pour grillades au barbecueE
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
1 Portion
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 2 c. à c. d'oignon en poudre
  • 4 c. à c. d'ail en poudre
  • 2 c. à c. de thym séché
  • 4 c. à c. d’origan séché
  • 8 c. à c. de paprika piquant
  • 2 c. à c. de poivre de Cayenne
  • 2 c. à c. de poivre noir
  • 2 c. à c. de gros sel de Guérande séché
  • 2 c. à c. d'oignon en poudre
  • 4 c. à c. d'ail en poudre
  • 2 c. à c. de thym séché
  • 4 c. à c. d’origan séché
  • 8 c. à c. de paprika piquant
  • 2 c. à c. de poivre de Cayenne
  • 2 c. à c. de poivre noir
  • 2 c. à c. de gros sel de Guérande séché

Commencez à cuisiner

: 3 min.
  1. 1
    Broyez le sel dans un mortier, puis versez-le dans un pot à épices (ou dans un petit bocal de récup’). Ajoutez tous les autres ingrédients. Secouez bien et voilà, c’est prêt à passer sur le gril !
  2. 2
    Astuce : Ce mélange polyvalent vient d'Amérique, de la cuisine cajun de Louisiane pour être exact. C’est l’assaisonnement épicé universel pour les barbecues de poisson, poulet, légumes, agneau ou bœuf.
  1. 1
    Broyez le sel dans un mortier, puis versez-le dans un pot à épices (ou dans un petit bocal de récup’). Ajoutez tous les autres ingrédients. Secouez bien et voilà, c’est prêt à passer sur le gril !
  2. 2
    Astuce : Ce mélange polyvalent vient d'Amérique, de la cuisine cajun de Louisiane pour être exact. C’est l’assaisonnement épicé universel pour les barbecues de poisson, poulet, légumes, agneau ou bœuf.
Par 100 g : Énergie : 306 kcal - Lipides : 5,8 g - Glucides : 46,3 g - Fibres : 15,6 g - Protéines : 12,2 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 306 kcal - Lipides : 5,8 g - Glucides : 46,3 g - Fibres : 15,6 g - Protéines : 12,2 g
Végétarien
Veggie - moins de 3€
Accompagnement

Ingrédients pour 1 personne

Montrer:

  • Santa Maria Epices | Paprika | Fort
    37 gr

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  • Delhaize Oignons | Jaunes | Filet
    500 gr
  • Delhaize Epices | Ail | Granulé
    50 gr
  • Delhaize Thym en branches
    20 gr
  • Santa Maria Epices | Origan
    30 gr
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Delhaize Sel marin | Gros | Gris
    1 kg

Total:

€15,33

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