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  • Rochers au coco et au curcuma
    Nutri-Score E

Rochers au coco et au curcuma

par Line Couvreur
Rochers au coco et au curcumaE
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
15 Portions
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  • 2 blancs d'oeufs
  • 120 g de noix de coco en poudre
  • 100 g de sucre fin cristallisé
  • 1/2 c. à c. de curcuma
  • 2 blancs d'oeufs
  • 120 g de noix de coco en poudre
  • 100 g de sucre fin cristallisé
  • 1/2 c. à c. de curcuma

Commencez à cuisiner

: 15 min. + 12 min. de cuisson
  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C . Montez les blancs en neige. Quand il sont bien compacts, ajoutez progressivement le sucre, sans cesser de fouetter, jusqu’à obtention d’une masse ferme, lisse et brillante. Ajoutez le curcuma, mélangez, puis incorporez délicatement la noix de coco en poudre.
  2. 2
    Tapissez une plaque à four de papier cuisson et dressez-y une quinzaine de tas de pâte, à l’aide de 2 cuillères. Faites cuire 10 à 12 min. au four.
  3. 3
    Saupoudrez éventuellement d’un peu de curcuma à la sortie du four. Laissez refroidir.
  4. 4
    Astuce : Pour donner un petit look rétro à vos rochers, dressez-les à la poche à douille.
  5. 5
    Astuce : Si vous avez l’habitude de ranger vos œufs au frigo, sortez-les un bon moment à l’avance : ils doivent être à température ambiante pour monter facilement en neige.
  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C . Montez les blancs en neige. Quand il sont bien compacts, ajoutez progressivement le sucre, sans cesser de fouetter, jusqu’à obtention d’une masse ferme, lisse et brillante. Ajoutez le curcuma, mélangez, puis incorporez délicatement la noix de coco en poudre.
  2. 2
    Tapissez une plaque à four de papier cuisson et dressez-y une quinzaine de tas de pâte, à l’aide de 2 cuillères. Faites cuire 10 à 12 min. au four.
  3. 3
    Saupoudrez éventuellement d’un peu de curcuma à la sortie du four. Laissez refroidir.
  4. 4
    Astuce : Pour donner un petit look rétro à vos rochers, dressez-les à la poche à douille.
  5. 5
    Astuce : Si vous avez l’habitude de ranger vos œufs au frigo, sortez-les un bon moment à l’avance : ils doivent être à température ambiante pour monter facilement en neige.
Par 100 g : Énergie : 397 kcal - Lipides : 27,8 g - Glucides : 29,6 g - Fibres : 5,7 g - Protéines : 5,3 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 397 kcal - Lipides : 27,8 g - Glucides : 29,6 g - Fibres : 5,7 g - Protéines : 5,3 g
Végétarien

Ingrédients pour 15 personnes

Montrer:

  • Delhaize oeufs | Bruns | Medium
    4 pc
  • Vahiné Noix de coco | Râpée
    2 × 115 gr
  • Zusto Sucre | Substitut
    300 gr
  • Delhaize Epices | Curcuma
    40 gr

Total:

€14,97

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