Rochers au coco et au curcuma
par Line Couvreur


Facile
< 30 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 15 Portions
Fermer
Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 2 blancs d'oeufs
- 120 g de noix de coco en poudre
- 100 g de sucre fin cristallisé
- 1/2 c. à c. de curcuma
- 2 blancs d'oeufs
- 120 g de noix de coco en poudre
- 100 g de sucre fin cristallisé
- 1/2 c. à c. de curcuma
Commencez à cuisiner
: 15 min. + 12 min. de cuisson
- 1Préchauffez le four à 180 °C . Montez les blancs en neige. Quand il sont bien compacts, ajoutez progressivement le sucre, sans cesser de fouetter, jusqu’à obtention d’une masse ferme, lisse et brillante. Ajoutez le curcuma, mélangez, puis incorporez délicatement la noix de coco en poudre.
- 2Tapissez une plaque à four de papier cuisson et dressez-y une quinzaine de tas de pâte, à l’aide de 2 cuillères. Faites cuire 10 à 12 min. au four.
- 3Saupoudrez éventuellement d’un peu de curcuma à la sortie du four. Laissez refroidir.
- 4Astuce : Pour donner un petit look rétro à vos rochers, dressez-les à la poche à douille.
- 5Astuce : Si vous avez l’habitude de ranger vos œufs au frigo, sortez-les un bon moment à l’avance : ils doivent être à température ambiante pour monter facilement en neige.
- 1Préchauffez le four à 180 °C . Montez les blancs en neige. Quand il sont bien compacts, ajoutez progressivement le sucre, sans cesser de fouetter, jusqu’à obtention d’une masse ferme, lisse et brillante. Ajoutez le curcuma, mélangez, puis incorporez délicatement la noix de coco en poudre.
- 2Tapissez une plaque à four de papier cuisson et dressez-y une quinzaine de tas de pâte, à l’aide de 2 cuillères. Faites cuire 10 à 12 min. au four.
- 3Saupoudrez éventuellement d’un peu de curcuma à la sortie du four. Laissez refroidir.
- 4Astuce : Pour donner un petit look rétro à vos rochers, dressez-les à la poche à douille.
- 5Astuce : Si vous avez l’habitude de ranger vos œufs au frigo, sortez-les un bon moment à l’avance : ils doivent être à température ambiante pour monter facilement en neige.
Par 100 g : Énergie : 397 kcal - Lipides : 27,8 g - Glucides : 29,6 g - Fibres : 5,7 g - Protéines : 5,3 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
Pas encore d'avis
Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!
Information nutritionnelle
Par 100 g : Énergie : 397 kcal - Lipides : 27,8 g - Glucides : 29,6 g - Fibres : 5,7 g - Protéines : 5,3 g
Végétarien
Ingrédients pour 15 personnes
Montrer:
- Delhaize oeufs | Bruns | Medium4 pc99
- Vahiné Noix de coco | Râpée2 × 115 gr25
- Zusto Sucre | Substitut300 gr39
- Delhaize Epices | Curcuma40 gr09




