Risotto aux aubergines et au jambon croustillant


Facile
30-60 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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- 2 aubergines
- 100 g de jambon de Parme
- 300 g de riz arborio
- 20 cl de vin blanc
- 80 cl de bouillon (eau + 1 cube)
- 1 oignon
- 8 c à s d'huile d'olive
- 25 g de beurre
- 25 g de parmesan râpé
- sel et poivre
- 12 feuilles de basilic
- 2 aubergines
- 100 g de jambon de Parme
- 300 g de riz arborio
- 20 cl de vin blanc
- 80 cl de bouillon (eau + 1 cube)
- 1 oignon
- 8 c à s d'huile d'olive
- 25 g de beurre
- 25 g de parmesan râpé
- sel et poivre
- 12 feuilles de basilic
Commencez à cuisiner
: 35 min. (+ repos aubergines 30 min.)
- 1Environ 30 min. à l’avance, taillez les aubergines en petits dés, salez-les et laissez-les dégorger dans une passoire.
- 2Faites revenir l’oignon finement haché, à feu doux, dans une cocotte contenant 3 c.à.s. d’huile. Après 5 min., versez le riz et mélangez jusqu’à ce que les grains deviennent translucides. Arrosez de vin blanc et mélangez.
- 3Pendant 18 min., ajoutez progressivement le bouillon chaud, louche par louche, au fur et à mesure qu’il est absorbé par le riz.
- 4Pendant ce temps, préchauffez le four sur th. 6 - 180°C.
- 5Epongez les dés d’aubergines avec du papier absorbant et faites-les dorer à bon feu dans une grande poêle contenant 5 c.à.s. d’huile d’olive.
- 6Déposez les tranches de jambon sur le plateau du four recouvert de papier cuisson. Faites-les rôtir 5 min. environ (à surveiller), jusqu’à ce qu’elles deviennent croustillantes.
- 7Retirez le risotto du feu ; ajoutez-lui le beurre, le parmesan et le basilic haché. Couvrez et laissez reposer 5 min. Mélangez et rectifiez l’assaisonnement.
- 8Servez le risotto dans des assiettes creuses, ajoutez des dés d’aubergines et des brisures de jambon ; dégustez sans attendre.
- 1Environ 30 min. à l’avance, taillez les aubergines en petits dés, salez-les et laissez-les dégorger dans une passoire.
- 2Faites revenir l’oignon finement haché, à feu doux, dans une cocotte contenant 3 c.à.s. d’huile. Après 5 min., versez le riz et mélangez jusqu’à ce que les grains deviennent translucides. Arrosez de vin blanc et mélangez.
- 3Pendant 18 min., ajoutez progressivement le bouillon chaud, louche par louche, au fur et à mesure qu’il est absorbé par le riz.
- 4Pendant ce temps, préchauffez le four sur th. 6 - 180°C.
- 5Epongez les dés d’aubergines avec du papier absorbant et faites-les dorer à bon feu dans une grande poêle contenant 5 c.à.s. d’huile d’olive.
- 6Déposez les tranches de jambon sur le plateau du four recouvert de papier cuisson. Faites-les rôtir 5 min. environ (à surveiller), jusqu’à ce qu’elles deviennent croustillantes.
- 7Retirez le risotto du feu ; ajoutez-lui le beurre, le parmesan et le basilic haché. Couvrez et laissez reposer 5 min. Mélangez et rectifiez l’assaisonnement.
- 8Servez le risotto dans des assiettes creuses, ajoutez des dés d’aubergines et des brisures de jambon ; dégustez sans attendre.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 545; énergie (kCal): 130; lipides (g): 6,9; acides gras saturés (g): 1,7; glucides (g): 11,9; sucres (g): 0,8; fibres (g): 1,1; protéines (g): 3,2; sel (g): 0,7. Énergie (kcal/portion): 694,98
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 545; énergie (kCal): 130; lipides (g): 6,9; acides gras saturés (g): 1,7; glucides (g): 11,9; sucres (g): 0,8; fibres (g): 1,1; protéines (g): 3,2; sel (g): 0,7. Énergie (kcal/portion): 694,98
Sans gluten
Fête des Mères
Diner
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Delhaize Aubergines Grillées500 gr25
- Delhaize Jambon de Parme 90g2 × 90 gr39
- Bosto Riz | Mediteraneo | Risotto Paella | 10m500 gr19
- Vinas Del Vero Somontano | Chardonnay37,5 cl2+1 Gratis99
- Maggi Bouillon Kub Or 32 Cubes128 gr2+1 Gratis15
- Delhaize Oignons | Blancs | Filet400 gr99
- Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire50 cl39
- Fleur De Sel Beurre | Salé250 gr2ème à -40%49
- Delhaize Parmigiano reggiano | AOP100 gr85
- Delhaize Sel | Cuisine1 kg37
- Delhaize Basilic | Emballé20 gr55











