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  • Popcorn au dattes et au miel
    Nutri-Score D

Popcorn au dattes et au miel

Popcorn au dattes et au mielD
Facile
< 30 min.
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10 Portions
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  • 150 g de maïs à popcorn
  • 100 g de dattes Medjool
  • 60 g de miel
  • 2 c. à s. d’huile de tournesol
  • 1 pincée de fleur de sel
  • 150 g de maïs à popcorn
  • 100 g de dattes Medjool
  • 60 g de miel
  • 2 c. à s. d’huile de tournesol
  • 1 pincée de fleur de sel

Commencez à cuisiner

: 10 min.
  1. 1
    Mettez l’huile et le maïs dans une grande sauteuse, couvrez et faites chauffer à bon feu, en secouant de temps en temps. Retirez du feu quand vous n’entendez plus le maïs éclater. Versez dans un grand saladier.
  2. 2
    Dénoyautez les dattes et hachez-les. Mettez-les dans la sauteuse avec le miel et le sel. Faites chauffer doucement, jusqu’à ce que les dattes soient bien enrobées. Retirez du feu, ajoutez le popcorn et mélangez soigneusement. Laissez refroidir sur un plateau.
  3. 3
    À déguster tout de suite ou à emporter, dans des sachets en papier ou dans une petite boîte hermétique.
  1. 1
    Mettez l’huile et le maïs dans une grande sauteuse, couvrez et faites chauffer à bon feu, en secouant de temps en temps. Retirez du feu quand vous n’entendez plus le maïs éclater. Versez dans un grand saladier.
  2. 2
    Dénoyautez les dattes et hachez-les. Mettez-les dans la sauteuse avec le miel et le sel. Faites chauffer doucement, jusqu’à ce que les dattes soient bien enrobées. Retirez du feu, ajoutez le popcorn et mélangez soigneusement. Laissez refroidir sur un plateau.
  3. 3
    À déguster tout de suite ou à emporter, dans des sachets en papier ou dans une petite boîte hermétique.
Par 100 g : Énergie : 150 kcal - Lipides : 2,8 g - Glucides : 29,7 g - Fibres : 1,1 g - Protéines : 1,3 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 150 kcal - Lipides : 2,8 g - Glucides : 29,7 g - Fibres : 1,1 g - Protéines : 1,3 g
Végétarien
Kids
Dessert
Snack

Ingrédients pour 10 personnes

Montrer:

  • Maïs pop-corn
    150 g

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  • Delhaize Dattes Denoyautees | Bio
    150 gr
    2+1 Gratis
    Bio
    • Meli Miel | Sicile
      340 gr
      1+1 gratis
    • Delhaize Fleur de sel | Guérande
      125 gr

      • Ingrédients de base

    • Delhaize Huile | Tournesol
      1 l

    Total:

    €10,69

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