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  • Pommes cuites aux pistaches croquantes
    Nutri-Score B

Pommes cuites aux pistaches croquantes

Pommes cuites aux pistaches croquantesB
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 2,5 dl de lait de coco
  • 750 g de pommes Golden
  • 150 g de pistaches décortiquées
  • 1 pincée de cardamome moulue
  • 1 pincée de cannelle moulue
  • 2,5 dl de lait de coco
  • 750 g de pommes Golden
  • 150 g de pistaches décortiquées
  • 1 pincée de cardamome moulue
  • 1 pincée de cannelle moulue

Commencez à cuisiner

: 7 min. + 20 min. de cuisson
  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Retirez le trognon des pommes, puis coupez‑les en gros morceaux. Rangez‑les dans un plat à four. Mélangez le lait de coco avec les épices et versez sur les pommes.
  2. 2
    Hachez grossièrement les pistaches et saupoudrez‑les sur les pommes. Faites cuire 20 min. au four. Servez chaud, au petit-déjeuner.
  3. 3
    Astuce : Selon la saison, vous pouvez utiliser d’autres fruits, seuls ou en mélange : poires, prunes, nectarines, abricots...
  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Retirez le trognon des pommes, puis coupez‑les en gros morceaux. Rangez‑les dans un plat à four. Mélangez le lait de coco avec les épices et versez sur les pommes.
  2. 2
    Hachez grossièrement les pistaches et saupoudrez‑les sur les pommes. Faites cuire 20 min. au four. Servez chaud, au petit-déjeuner.
  3. 3
    Astuce : Selon la saison, vous pouvez utiliser d’autres fruits, seuls ou en mélange : poires, prunes, nectarines, abricots...
Par 100 g : Énergie : 154 kcal - Lipides : 10.6 g - Glucides : 11.7 g - Fibres : 1.9 g - Protéines : 3.4 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 154 kcal - Lipides : 10.6 g - Glucides : 11.7 g - Fibres : 1.9 g - Protéines : 3.4 g
Vegan
Veggie - moins de 3€
Petit-déjeuner

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Lait de coco
    25 cl
  • Delhaize Jonagold | 6PC
    900 gr
  • Delhaize Pistaches | Bio
    200 gr
    Bio
    • Santa Maria Epices | Cardamom | Moulue
      33 gr
    • Delhaize Epices | Cannelle | Bâtons
      13 gr

    Total:

    €15,15

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