Passer
Delhaize logo

Bienvenue

Vers mon profil
0

COLLECT GRATUIT cette semaine ! 🛒🚗Frais collect offerts avec le code COLFREE> J'en profite <

Résultats de la recherche recetteNouilles sautées à la sauce aux haricots noirs
Delhaize logo
  • Nouilles sautées à la sauce aux haricots noirs
    A

Nouilles sautées à la sauce aux haricots noirs

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

4 sur 5
Vegan
Plat principal
Nouilles sautées à la sauce aux haricots noirsA

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 250 g de nouilles de riz larges (rice noodles)
  • 1 sachet de mix & wok sauce aux haricots noirs de 150 g (Amoy)
  • 2 grands poivrons rouges doux allongés (Ramiro)
  • 200 g de mange-tout
  • 125 g de mini-maïs
  • 200 g de champignons shiitaké
  • 150 g de germes de soja bio
  • 1/2 botte d'oignons verts
  • 50 g de cacahuètes grillées salées
  • huile pour wok

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Nouilles | Chinoise

Soubry

Nouilles | Chinoise

250 gr

€0,89

Poivron | Rouge | Doux | 1Pièce

Delhaize

Poivron | Rouge | Doux | 1Pièce

1 pc

€1,39

Mangetout

Delhaize

Mangetout

200 gr

€2,19

Maïs | Crispy | 0% Sel

Bonduelle

Maïs | Crispy | 0% Sel

150 gr

€2,15

Shiitake | Bio | Belges

Delhaize

Shiitake | Bio | Belges

2 × 150 gr

Bio

€6,70

Germes de soja | bio

Delhaize

Germes de soja | bio

2 × 100 gr

Bio

€2,78

Oignons jeunes | Botte | Cat1

Delhaize

Oignons jeunes | Botte | Cat1

1 pc

€1,19

Tiger Bbq Paprika | Nuts | Cacahuètes | 150G

Duyvis

Tiger Bbq Paprika | Nuts | Cacahuètes | 150G

150 gr

€2,15

Huile de tournesol | Bio

Delhaize

Huile de tournesol | Bio

50 cl

Bio

€3,19

Total:
€22,63

Commencez à cuisiner

Temps de préparation : préparation + cuisson : 20 min.

  1. Portez une casserole d’eau à ébullition, versez-y les nouilles, retirez du feu et couvrez. Égouttez-les après 4 min. et rincez-les abondamment à l’eau froide.
  2. D’autre part, taillez en julienne les mangetouts, les min.i-maïs, les poivrons doux et les shii-takés. Faites-les revenir à feu vif dans un wok contenant l’huile. Après quelques min. (ils doivent rester croquants), ajoutez la sauce aux haricots noirs et mélangez 2 min. Joignez les nouilles, les germes de soja et les oignons verts émin.cés. Mélangez 2 min.
  3. Servez aussitôt, saupoudré de cacahuètes grossièrement hachées.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 444; énergie (kCal): 106; lipides (g): 3,1; acides gras saturés (g): 0,5; glucides (g): 16,6; sucres (g): 2,3; fibres (g): 1,5; protéines (g): 2,9; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 475,3
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Information nutritionnelleA
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 444; énergie (kCal): 106; lipides (g): 3,1; acides gras saturés (g): 0,5; glucides (g): 16,6; sucres (g): 2,3; fibres (g): 1,5; protéines (g): 2,9; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 475,3
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Note
Pas encore d'avis
Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!
Asiatique
Vegan
Diner
Plat principal
  • Nouilles sautées à la sauce aux haricots noirs
    A

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Nouilles | Chinoise

Soubry

Nouilles | Chinoise

250 gr

€0,89

Poivron | Rouge | Doux | 1Pièce

Delhaize

Poivron | Rouge | Doux | 1Pièce

1 pc

€1,39

Mangetout

Delhaize

Mangetout

200 gr

€2,19

Maïs | Crispy | 0% Sel

Bonduelle

Maïs | Crispy | 0% Sel

150 gr

€2,15

Shiitake | Bio | Belges

Delhaize

Shiitake | Bio | Belges

2 × 150 gr

Bio

€6,70

Germes de soja | bio

Delhaize

Germes de soja | bio

2 × 100 gr

Bio

€2,78

Oignons jeunes | Botte | Cat1

Delhaize

Oignons jeunes | Botte | Cat1

1 pc

€1,19

Tiger Bbq Paprika | Nuts | Cacahuètes | 150G

Duyvis

Tiger Bbq Paprika | Nuts | Cacahuètes | 150G

150 gr

€2,15

Huile de tournesol | Bio

Delhaize

Huile de tournesol | Bio

50 cl

Bio

€3,19

Total:
€22,63