• Noix de saint-jacques avec une nage d’herbes potagères et asperges

Noix de saint-jacques avec une nage d’herbes potagères et asperges

Noix de saint-jacques avec une nage d’herbes potagères et asperges
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 20 noix de St-Jacques
  • 50 g de passe-pierre
  • 400 g de haricots edamame
  • 8 asperges vertes
  • 1 jeune oignon
  • 1 petit piment rouge
  • 5 g d'aneth
  • poivre
  • 1 tomate
  • 1 fenouil (les fanes)
  • 1 c à s de jus de citron jaune
  • 1 l d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • 1 tige de citronnelle
  • 10 g de coriandre fraîche
  • 1 morceau de gingembre frais de 2 cm
  • 20 noix de St-Jacques
  • 50 g de passe-pierre
  • 400 g de haricots edamame
  • 8 asperges vertes
  • 1 jeune oignon
  • 1 petit piment rouge
  • 5 g d'aneth
  • poivre
  • 1 tomate
  • 1 fenouil (les fanes)
  • 1 c à s de jus de citron jaune
  • 1 l d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • 1 tige de citronnelle
  • 10 g de coriandre fraîche

Commencez à cuisiner

: 20 min. + 20 min. de cuisson
  1. 1
    Coupez la tomate en dés, puis pelez la gousse d’ail et coupez-la en 2. Écrasez la citronnelle avec un pilon, puis coupez grossièrement le gingembre et la coriandre.
  2. 2
    Préparez la nage : chauffez l’eau avec la tomate, l’ail, la citronnelle, le gingembre, la coriandre, les fanes du fenouil et le jus de citron. Faites bouillir un instant, puis laissez infuser 20 min. Filtrez.
  3. 3
    Coupez finement le petit piment rouge et l’oignon jeune. Coupez les asperges vertes en morceaux.
  4. 4
    Écossez les haricots edamame, puis blanchissez-les brièvement dans la nage avec la passe-pierre et les morceaux d’asperges. Réservez la nage. Grillez brièvement les noix de Saint-Jacques des deux côtés dans une poêle-gril. Poivrez et salez.
  5. 5
    Répartissez la nage entre des petits bols (1 par personne), puis déposez-y les noix de Saint-Jacques grillées et les légumes blanchis. Décorez d’aneth, de piment rouge et d'oignon jeune émincés.
  1. 1
    Coupez la tomate en dés, puis pelez la gousse d’ail et coupez-la en 2. Écrasez la citronnelle avec un pilon, puis coupez grossièrement le gingembre et la coriandre.
  2. 2
    Préparez la nage : chauffez l’eau avec la tomate, l’ail, la citronnelle, le gingembre, la coriandre, les fanes du fenouil et le jus de citron. Faites bouillir un instant, puis laissez infuser 20 min. Filtrez.
  3. 3
    Coupez finement le petit piment rouge et l’oignon jeune. Coupez les asperges vertes en morceaux.
  4. 4
    Écossez les haricots edamame, puis blanchissez-les brièvement dans la nage avec la passe-pierre et les morceaux d’asperges. Réservez la nage. Grillez brièvement les noix de Saint-Jacques des deux côtés dans une poêle-gril. Poivrez et salez.
  5. 5
    Répartissez la nage entre des petits bols (1 par personne), puis déposez-y les noix de Saint-Jacques grillées et les légumes blanchis. Décorez d’aneth, de piment rouge et d'oignon jeune émincés.
Énergie: 241 kcal

Note

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Sans gluten
Fêtes de fin d année
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Noix de Saint-Jacques
    4 × +/- 172 gr
  • Delhaize Passe Pierre
    100 gr
  • Bonduelle Fèves | Soja
    3 × 2 x 80 gr
  • Delhaize Asperges | Vertes
    450 gr
  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Delhaize Piments | Rouges | Emballés
    50 gr
  • Delhaize Aneth | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Tomates saveur en grappe
    450 gr
  • Delhaize Fenouil
    500 gr
  • Limmi Jus | Citron | Vitamine C
    12 cl
  • Delhaize Tête d'ail | Filet
    75 gr
  • Delhaize Tiges de citronnelle | Emballé
    75 gr
  • Delhaize Coriandre| Emballé
    20 gr
  • Delhaize Gingembre | Bio
    150 gr
    Bio
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
    • Contrex Eau minérale | Non-pétillante | PET
      6 x 1,5 l
      -10% pour 4 Online

    Total:

    +/-€82,13