Moules au vermouth, graines de fenouil et passe-pierre


Facile
< 30 min.
4/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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- 1 kg de moules
- 3 côtes de céleri blanc
- 100 g de salicorne
- 1 d'oignon
- 1/2 botte de persil plat
- 2,5 dl de vermouth blanc
- 2 c à s d’huile d’olive
- 2 c à s d’épices “Moules gastronomiques” Delhaize
- 1 c. à c. de graines de fenouil
- 1 c à c de flocons de chili doux
- 1 kg de moules
- 3 côtes de céleri blanc
- 100 g de salicorne
- 1 d'oignon
- 1/2 botte de persil plat
- 2,5 dl de vermouth blanc
- 2 c à s d’huile d’olive
- 2 c à s d’épices “Moules gastronomiques” Delhaize
- 1 c. à c. de graines de fenouil
- 1 c à c de flocons de chili doux
Commencez à cuisiner
15 min. + 5 min. de cuisson
- 1Rincez les moules à l’eau froide, sans les laisser tremper.
- 2Émincez le céleri, l’oignon et le persil. Mettez-les dans une sauteuse ou une casserole en fonte. Ajoutez le passe-pierre, les moules, le vermouth, l’huile d’olive et toutes les épices.
- 3Posez la sauteuse sur le barbecue bien chaud (ou sur feu vif) et mélangez pendant ± 5 min., jusqu’à ce qu’elles soient toutes ouvertes.
- 4Servez chaud, en entrée.
- 1Rincez les moules à l’eau froide, sans les laisser tremper.
- 2Émincez le céleri, l’oignon et le persil. Mettez-les dans une sauteuse ou une casserole en fonte. Ajoutez le passe-pierre, les moules, le vermouth, l’huile d’olive et toutes les épices.
- 3Posez la sauteuse sur le barbecue bien chaud (ou sur feu vif) et mélangez pendant ± 5 min., jusqu’à ce qu’elles soient toutes ouvertes.
- 4Servez chaud, en entrée.
Par 100 g : Énergie : 37,5 kcal - Lipides : 1,7 g - Glucides : 3,2 g - Fibres : 0,6 g - Protéines : 2,0 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Par 100 g : Énergie : 37,5 kcal - Lipides : 1,7 g - Glucides : 3,2 g - Fibres : 0,6 g - Protéines : 2,0 g
Sans gluten
Barbecue
été
Entrée
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Moule1 kg
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- Delhaize Passe Pierre100 gr
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- Santa Maria Epices | Fenouil | Graines13 gr
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- Delhaize Celeri Rave | Cat11 pc99
- Delhaize Oignons | Blancs | Filet400 gr99
- Santa Maria Epices | Persil8 gr-10% pour 395
- Martini Vermouth | Riserva Special Rubino75 cl2ème à -50%99
- Delhaize Mix | Cacahuètes & Noix de cajou165 gr19
- Old El Paso Sauce | Mélange d'épices39 gr1+1 gratis85
- Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire50 cl39







