Milkshake à la banane et aux cookies


Facile
< 30 min.
5/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 25 cl de lait froid
- 1 banane mûre
- 50 g de cookies chocolat-noisette (ou chocolat)
- 25 cl de lait froid
- 1 banane mûre
- 50 g de cookies chocolat-noisette (ou chocolat)
Commencez à cuisiner
- 1Mesurez le lait dans un pichet ; versez-y les cookies cassés en morceaux, ainsi que la banane coupée en petites rondelles.
- 2Mixez soigneusement et versez dans un grand verre.
- 3Servez aussitôt.
- 1Mesurez le lait dans un pichet ; versez-y les cookies cassés en morceaux, ainsi que la banane coupée en petites rondelles.
- 2Mixez soigneusement et versez dans un grand verre.
- 3Servez aussitôt.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 514; énergie (kCal): 123; lipides (g): 5,5; acides gras saturés (g): 2,7; glucides (g): 15,9; sucres (g): 10; fibres (g): 0,9; protéines (g): 3; sel (g): 0,2. Énergie (kcal/portion): 132,22
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 514; énergie (kCal): 123; lipides (g): 5,5; acides gras saturés (g): 2,7; glucides (g): 15,9; sucres (g): 10; fibres (g): 0,9; protéines (g): 3; sel (g): 0,2. Énergie (kcal/portion): 132,22
Végétarien
Kids
Autre
Boissons
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Delhaize Lait battu | Bio1 l
95 - Delhaize Bananes | BIO850 gr
15 - Dr. oetker Cookies | Pepites | De | Chocolat235 gr2ème à -50%99



