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  • Marinade chinoise
    C

Marinade chinoise

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

Pas encore d'avis
Vegan
Accompagnement
Marinade chinoiseC

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 0,1 dl de jus d'orange
  • 1 c à s de mélange "Chinese 5 Spice"
  • 1/2 c à c de paprika piquant
  • 2 c à s de tamari
  • 1 c à s de vinaigre de riz
  • 1 c à s d'huile de sésame grillé
  • 1 bâton de cannelle

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Jus frais | Pressé | Orange

Delhaize

Jus frais | Pressé | Orange

25 cl

€1,49

Epices | Chinese 5 Spice

Euroma

Epices | Chinese 5 Spice

75 gr

€4,75

Epices | Paprika

Delhaize

Epices | Paprika

40 gr

Petit lion, petit prix

€0,69

Vinaigre de riz

Saitaku

Vinaigre de riz

15 cl

€3,39

Huile | Wok | Graines sésames grillées

Delhaize

Huile | Wok | Graines sésames grillées

25 cl

€3,99

Total:
€14,31

Commencez à cuisiner

  1. Versez tous les ingrédients dans un saladier et laissez reposer au minimum 30 min. avant d’y faire mariner votre viande, de façon à ce que toutes les saveurs soient bien mêlées.

Conseil culinaire

Pour viande de porc, spare-ribs ou canard.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 954; énergie (kCal): 230; lipides (g): 16; acides gras saturés (g): 2,7; glucides (g): 12,6; sucres (g): 3,3; fibres (g): 6,3; protéines (g): 5,4; sel (g): 4,3. Énergie (kcal/portion): 45,56
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Information nutritionnelleC
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 954; énergie (kCal): 230; lipides (g): 16; acides gras saturés (g): 2,7; glucides (g): 12,6; sucres (g): 3,3; fibres (g): 6,3; protéines (g): 5,4; sel (g): 4,3. Énergie (kcal/portion): 45,56
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Note
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Asiatique
Vegan
Autre
Accompagnement
  • Marinade chinoise
    C

Ingrédients pour 4 personnes

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Jus frais | Pressé | Orange

Delhaize

Jus frais | Pressé | Orange

25 cl

€1,49

Epices | Chinese 5 Spice

Euroma

Epices | Chinese 5 Spice

75 gr

€4,75

Epices | Paprika

Delhaize

Epices | Paprika

40 gr

Petit lion, petit prix

€0,69

Vinaigre de riz

Saitaku

Vinaigre de riz

15 cl

€3,39

Huile | Wok | Graines sésames grillées

Delhaize

Huile | Wok | Graines sésames grillées

25 cl

€3,99

Total:
€14,31