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C

Le barbecue veggie

Le barbecue veggieC
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 1 ravier de "Trempette patate douce tahini" Canapé (200 g)
  • 4 c. à s. d’huile d’olive
  • 1 ravier d’olives Nocellara au zeste de citron (150 g) (pour le taboulé aux olives)
  • 1 paquet de "Bulgur Wheat Tabouleh" Al’fez (150 g) (pour le taboulé aux olives)
  • 1 c à s d’huile d’olive (pour le taboulé aux olives)
  • 1 botte de persil plat (pour le taboulé aux olives)
  • 1 botte de coriandre (pour le taboulé aux olives)
  • 1 botte de menthe (pour le taboulé aux olives)
  • 1 botte de radis (pour le relish aux radis)
  • 1 c à s de sucre fin (pour le relish aux radis)
  • 4 c à s de vinaigre "Cristal" Main Bleue (pour le relish aux radis)
  • 1 gousse d’ail (pour le relish aux radis)
  • 1 botte d’asperges vertes (pour la salade d’asperges grillées)
  • 1 ravier d’artichauts grillés (125 g) (pour la salade d’asperges grillées)
  • 1 ravier de mini-poivrons au fromage à la crème (100 g) (pour la salade d’asperges grillées)
  • 1 c à s d’huile d’olive (pour la salade d’asperges grillées)
  • 6 boulettes Greenway
  • 10 merguez Greenway
  • 2 filets marinés Veggie
  • 2 pains naan (nature ou ail & coriandre)
  • 1 citron vert (pour le taboulé aux olives)
  • 1 concombre (pour le relish aux radis)
  • poivre et sel (pour le relish aux radis)
  • poivre et sel (pour la salade d'asperges grillées)
  • 1 ravier de "Trempette patate douce tahini" Canapé (200 g)
  • 4 c. à s. d’huile d’olive
  • 1 ravier d’olives Nocellara au zeste de citron (150 g) (pour le taboulé aux olives)
  • 1 paquet de "Bulgur Wheat Tabouleh" Al’fez (150 g) (pour le taboulé aux olives)
  • 1 c à s d’huile d’olive (pour le taboulé aux olives)
  • 1 botte de persil plat (pour le taboulé aux olives)
  • 1 botte de coriandre (pour le taboulé aux olives)
  • 1 botte de menthe (pour le taboulé aux olives)
  • 1 botte de radis (pour le relish aux radis)
  • 1 c à s de sucre fin (pour le relish aux radis)
  • 4 c à s de vinaigre "Cristal" Main Bleue (pour le relish aux radis)
  • 1 gousse d’ail (pour le relish aux radis)
  • 1 botte d’asperges vertes (pour la salade d’asperges grillées)
  • 1 ravier d’artichauts grillés (125 g) (pour la salade d’asperges grillées)
  • 1 ravier de mini-poivrons au fromage à la crème (100 g) (pour la salade d’asperges grillées)

Commencez à cuisiner

45 min.
  1. 1
    Préparez le taboulé : préparez le boulgour selon les instructions sur l’emballage, en y ajoutant l’huile d’olive. Hachez finement le persil plat, la coriandre et les feuilles de menthe. Ajoutez-les au taboulé, de même que le jus du citron vert et les olives. Mélangez et réservez au frigo.
  2. 2
    Préparez le relish : râpez le concombre et les radis. Mettez-les dans un saladier et ajoutez la gousse d’ail pressée, le sucre fin, le vinaigre, du poivre et du sel. Mélangez, laissez reposer 10 min., puis égouttez.
  3. 3
    Préparez la salade d’asperges : coupez les asperges en morceaux et badigeonnez-les d’huile d’olive. Grillez-les quelques minutes au barbecue. Poivrez et salez. Mélangez-les avec les mini-poivrons au fromage et les artichauts grillés.
  4. 4
    Faites griller les brochettes, les merguez et les filets marinés au barbecue, en les badigeonnant légèrement d’huile d’olive. Servez-les avec les 3 accompagnements préparés, ainsi que les pains naan (à réchauffer selon les instructions sur l’emballage) et la trempette de patate douce.
  1. 1
    Préparez le taboulé : préparez le boulgour selon les instructions sur l’emballage, en y ajoutant l’huile d’olive. Hachez finement le persil plat, la coriandre et les feuilles de menthe. Ajoutez-les au taboulé, de même que le jus du citron vert et les olives. Mélangez et réservez au frigo.
  2. 2
    Préparez le relish : râpez le concombre et les radis. Mettez-les dans un saladier et ajoutez la gousse d’ail pressée, le sucre fin, le vinaigre, du poivre et du sel. Mélangez, laissez reposer 10 min., puis égouttez.
  3. 3
    Préparez la salade d’asperges : coupez les asperges en morceaux et badigeonnez-les d’huile d’olive. Grillez-les quelques minutes au barbecue. Poivrez et salez. Mélangez-les avec les mini-poivrons au fromage et les artichauts grillés.
  4. 4
    Faites griller les brochettes, les merguez et les filets marinés au barbecue, en les badigeonnant légèrement d’huile d’olive. Servez-les avec les 3 accompagnements préparés, ainsi que les pains naan (à réchauffer selon les instructions sur l’emballage) et la trempette de patate douce.
Énergie: 893 kcal
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Végétarien
Barbecue
Plat principal
Printemps
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Artichaut
    1 ravier

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Poivron vert
    1 ravier

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Delhaize Concombre
    1 pc

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Delhaize Dattes Denoyautees | Bio
    150 gr
    Bio
    • Delhaize Olives Queen basilic
      130 gr
      3+1 gratis
    • Delhaize Boulgour | Bio
      500 gr
      Bio
      • Delhaize Persil plat | Emballé
        100 gr
      • Delhaize Coriandre| Emballé
        20 gr
      • Delhaize Menthe | Botte | Emballé
        150 gr
      • Delhaize Légume | Apero | Radis 230g
        230 gr
        3+1 gratis
      • Delhaize Sucre | Fin | Crystallisé
        1 kg
      • Delhaize Vinaigre | Nature
        1,5 l
      • Delhaize Tête d'ail | Filet
        75 gr
      • Delhaize Asperges | Vertes | Mini
        110 gr
      • De Vegetarische Slager Boulettes | Veggie
        180 gr
      • Delhaize Merguez | Poulet
        2 × +/- 420 gr
      • De Vegetarische Slager Haché | Vegan
        200 gr
      • Delhaize Pain | Pita | Bio
        4 x 70 gr
        Bio
        • Delhaize Citron vert
          1 pc
        • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
          38 gr
        • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
          38 gr
        • Ingrédients de base

        • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
          50 cl

        Total:

        +/-€46,72

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