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  • Lasagne à la ricotta, aux épinards et au pesto
    Nutri-Score C

Lasagne à la ricotta, aux épinards et au pesto

Lasagne à la ricotta, aux épinards et au pestoC
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 12 feuilles de lasagne aux œufs
  • 250 g de ricotta
  • 450 g d’épinards surgelés
  • 500 g de béchamel
  • 50 g de pesto de roquette frais
  • 3 c à s de parmesan râpé
  • 1 ciabatta à cuire
  • sel
  • poivre
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 12 feuilles de lasagne aux œufs
  • 250 g de ricotta
  • 450 g d’épinards surgelés
  • 500 g de béchamel
  • 50 g de pesto de roquette frais
  • 3 c à s de parmesan râpé
  • 1 ciabatta à cuire
  • sel
  • poivre
  • 1 c à s d'huile d'olive

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Préchauffez le four sur th. 6 - 180°C.
  2. 2
    Faites revenir les blocs d’épinards surgelés à feu doux dans une grande poêle contenant l’huile. Augmentez la flamme quand ils sont dégelés et faites-les revenir à bon feu jusqu’à évaporation de tout le liquide.
  3. 3
    Faites cuire la ciabatta en suivant les instructions données sur l’emballage.
  4. 4
    Mélangez la béchamel et le pesto ; réservez-en 200 g dans un bol.
  5. 5
    Versez le reste dans la poêle avec les épinards, hors du feu. Ajoutez la ricotta, mélangez et rectifiez l’assaisonnement.
  6. 6
    Etalez un peu de béchamel au pesto dans le fond d’un plat à four carré et déposez 2 feuilles de lasagne par-dessus. Etalez-y 1/5 des épinards, recouvrez de 2 feuilles de lasagne et ainsi de suite, en termin.ant par une couche de lasagnes. Nappez avec la béchamel au pesto restante. Couvrez le plat avec du papier alu, en veillant à ce qu’il ne touche pas la sauce. Faites cuire 15 min. au four.
  7. 7
    Retirez l’aluminium et saupoudrez de parmesan. Poursuivez la cuisson pendant 15 min. supplémentaires.
  8. 8
    Servez bien chaud, avec la ciabatta.
  1. 1
    Préchauffez le four sur th. 6 - 180°C.
  2. 2
    Faites revenir les blocs d’épinards surgelés à feu doux dans une grande poêle contenant l’huile. Augmentez la flamme quand ils sont dégelés et faites-les revenir à bon feu jusqu’à évaporation de tout le liquide.
  3. 3
    Faites cuire la ciabatta en suivant les instructions données sur l’emballage.
  4. 4
    Mélangez la béchamel et le pesto ; réservez-en 200 g dans un bol.
  5. 5
    Versez le reste dans la poêle avec les épinards, hors du feu. Ajoutez la ricotta, mélangez et rectifiez l’assaisonnement.
  6. 6
    Etalez un peu de béchamel au pesto dans le fond d’un plat à four carré et déposez 2 feuilles de lasagne par-dessus. Etalez-y 1/5 des épinards, recouvrez de 2 feuilles de lasagne et ainsi de suite, en termin.ant par une couche de lasagnes. Nappez avec la béchamel au pesto restante. Couvrez le plat avec du papier alu, en veillant à ce qu’il ne touche pas la sauce. Faites cuire 15 min. au four.
  7. 7
    Retirez l’aluminium et saupoudrez de parmesan. Poursuivez la cuisson pendant 15 min. supplémentaires.
  8. 8
    Servez bien chaud, avec la ciabatta.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 650; énergie (kCal): 156; lipides (g): 9,4; acides gras saturés (g): 4,7; glucides (g): 11,8; sucres (g): 2,1; fibres (g): 1,5; protéines (g): 5,4; sel (g): 0,6. Énergie (kcal/portion): 592,02
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 650; énergie (kCal): 156; lipides (g): 9,4; acides gras saturés (g): 4,7; glucides (g): 11,8; sucres (g): 2,1; fibres (g): 1,5; protéines (g): 5,4; sel (g): 0,6. Énergie (kcal/portion): 592,02
Italienne
Végétarien
Kids
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Pâtes | Lasagne | Complet | Bio
    250 gr
    Bio
    • Delhaize Ricotta | Classico
      250 gr
    • Delhaize Epinard
      450 gr
    • Balade Béchamel | Sauce à la crème fraîche
      2 × 30 cl
    • Delhaize Pesto | Vert
      100 gr
    • Delhaize Parmigiano reggiano | AOP
      100 gr
    • Delhaize Ciabatta nature
      250 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
    • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
      50 cl
      2ème à -50%

    Total:

    €24,34

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