Passer
Plus d'infos
Dessert
Dessert
  • Gratin d’ananas aux noix de cajou
    Nutri-Score C

Gratin d’ananas aux noix de cajou

Gratin d’ananas aux noix de cajouC
Facile
< 30 min.
0/5
Budget convivial

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
Fermer
Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
Se connecter
  • 2 c à s de noix de cajou Fairtrade
  • 2 c à s de sucre de canne Faitrade (pour saupoudrez)
  • 35 g de sucre de canne Fairtrade
  • 100 g de fromage frais en barquette
  • 2 c à s de jus de citron vert
  • 2 c à s de noix de cajou Fairtrade
  • 2 c à s de sucre de canne Faitrade (pour saupoudrez)
  • 35 g de sucre de canne Fairtrade
  • 100 g de fromage frais en barquette
  • 2 c à s de jus de citron vert

Commencez à cuisiner

: 20 min.
  1. 1
    Hachez grossièrement les noix de cajou.
  2. 2
    Pelez le demi-ananas, retirez la partie dure au centre et taillez-le en petits dés. Répartissez-les dans des plats à four individuels.
  3. 3
    Préchauffez le gril du four.
  4. 4
    Ecrasez le fromage à la fourchette avec le sucre. Ajoutez l’œuf et le jus de citron vert ; mélangez bien. Versez cette crème dans les plats. Saupoudrez de sucre et de noix de cajou.
  5. 5
    Faites dorer sous le gril bien chaud (à surveiller !). Servez tiède.
  1. 1
    Hachez grossièrement les noix de cajou.
  2. 2
    Pelez le demi-ananas, retirez la partie dure au centre et taillez-le en petits dés. Répartissez-les dans des plats à four individuels.
  3. 3
    Préchauffez le gril du four.
  4. 4
    Ecrasez le fromage à la fourchette avec le sucre. Ajoutez l’œuf et le jus de citron vert ; mélangez bien. Versez cette crème dans les plats. Saupoudrez de sucre et de noix de cajou.
  5. 5
    Faites dorer sous le gril bien chaud (à surveiller !). Servez tiède.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 643; énergie (kCal): 154; lipides (g): 7,5; acides gras saturés (g): 3,2; glucides (g): 18,9; sucres (g): 15,5; fibres (g): 1,1; protéines (g): 3,1; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 255,33
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Pas encore d'avis

Avez-vous déjà essayé cette recette?

Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 643; énergie (kCal): 154; lipides (g): 7,5; acides gras saturés (g): 3,2; glucides (g): 18,9; sucres (g): 15,5; fibres (g): 1,1; protéines (g): 3,1; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 255,33
Végétarien
Autre
Dessert

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Noix Cajou | Creme | Douce
    200 gr
    2ème à -50%
  • Delhaize Sucre de Canne | Fairtrade
    500 gr
  • Delhaize Fromage à tartiner | Nature
    150 gr
  • Delhaize Citron vert
    1 pc

Total:

€8,67

Vous pourriez également apprécier