Civet de marcassin, sauce à la moutarde et polenta aux olives
Facile, 30-60 min.
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Fusillis au thon et pesto d’edamame
Facile
< 30 min.
5/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
- 1 boîte de filets de ventrêche de thon (Impérial - 75 g)
- 400 g d'edamame surgelés
- 50 g de roquette
- 150 g de pignons de pin
- 500 g de fusillis au blé complet
- 100 g de parmesan râpé
- 1 dl d'eau
- 5 c à s d'huile d'olive
- 3 bottes de basilic
- poivre
- 1 boîte de filets de ventrêche de thon (Impérial - 75 g)
- 400 g d'edamame surgelés
- 50 g de roquette
- 150 g de pignons de pin
- 500 g de fusillis au blé complet
- 100 g de parmesan râpé
- 1 dl d'eau
- 5 c à s d'huile d'olive
- 3 bottes de basilic
- poivre
Commencez à cuisiner
20min.
1
Grillez les pignons de pin à sec, dans une poêle, à feu modéré.
2
Cuisez les fusillis selon les instructions sur l’emballage.
3
Écossez les edamame dégelés. Réservez-en 1⁄4 et mettez le reste dans un hachoir ou un blender. Ajoutez le basilic (réservez quelques feuilles pour la déco), le parmesan râpé, 100 g de pignons, l’eau, l’huile d’olive, du poivre et du sel. Mixez jusqu’à obtention d’un pesto homogène.
4
Versez les pâtes égouttées dans une grande poêle, avec le pesto, la roquette, le reste des pignons, le thon égoutté et les edamame réservés. Mélangez 2 min. à bon feu et rectifiez l’assaisonnement. Servez aussitôt, décoré de basilic.
1
Grillez les pignons de pin à sec, dans une poêle, à feu modéré.
2
Cuisez les fusillis selon les instructions sur l’emballage.
3
Écossez les edamame dégelés. Réservez-en 1⁄4 et mettez le reste dans un hachoir ou un blender. Ajoutez le basilic (réservez quelques feuilles pour la déco), le parmesan râpé, 100 g de pignons, l’eau, l’huile d’olive, du poivre et du sel. Mixez jusqu’à obtention d’un pesto homogène.
4
Versez les pâtes égouttées dans une grande poêle, avec le pesto, la roquette, le reste des pignons, le thon égoutté et les edamame réservés. Mélangez 2 min. à bon feu et rectifiez l’assaisonnement. Servez aussitôt, décoré de basilic.
Information nutritionnelle
Énergie: 1012 kcal
Note
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Italienne
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
Delhaize Dos de thon à nageoires jaunes
+/- 180 gr
+/-€
11
52
Bonduelle Fèves | Soja
3 × 160 gr
€
3
29
Delhaize Roquette | Betterave rouge
75 gr
€
1
79
Delhaize Pignons De Pin
200 gr
€
9
59
Bertagni Fusilli
500 gr
€
4
15
Delhaize Parmigiano reggiano | AOP
100 gr
€
2
59
Delhaize Basilic | Emballé
20 gr
€
1
55Ingrédients de base
Evian Eau minérale | Non-pétillante | XXL | PET
6 l
3+1 gratis
€
5
85
Bertolli Huile d'olive | Classico
75 cl
2ème à -30%
€
12
55
Delhaize Epices | Poivre | Noir | Grains
50 gr
€
1
49
