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  • Filets mignons rôtis au prosciutto, champignons et linguine au pesto d’épinards
    Nutri-Score A

Filets mignons rôtis au prosciutto, champignons et linguine au pesto d’épinards

Filets mignons rôtis au prosciutto, champignons et linguine au pesto d’épinardsA
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 2 filets purs de porc (± 700 g) 
  • 6 tranches de jambon cru italien
  • 500 g de champignons blancs
  • 150 g de jeunes pousses d’épinards
  • 300 g de linguine
  • 1/2 citron
  • 3 c à s huile d'olive
  • 1 dl d'huile d'olive (pour le pesto)
  • 50 g de jeunes pousses d’épinards (pour le pesto)
  • 50 g de pignons (pour le pesto)
  • 50 g de parmesan râpé (pour le pesto)
  • poivre et sel
  • 2 filets purs de porc (± 700 g) 
  • 6 tranches de jambon cru italien
  • 500 g de champignons blancs
  • 150 g de jeunes pousses d’épinards
  • 300 g de linguine
  • 1/2 citron
  • 3 c à s huile d'olive
  • 1 dl d'huile d'olive (pour le pesto)
  • 50 g de jeunes pousses d’épinards (pour le pesto)
  • 50 g de pignons (pour le pesto)
  • 50 g de parmesan râpé (pour le pesto)
  • poivre et sel

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Préchauffez le four sur 180 °C. Déposez les filets mignons dans un plat à four légèrement huilé. Poivrez et salez légèrement, puis pliez l’extrémité pointue vers le bas. Déposez 3 feuilles de sauge sur chaque filet. Recouvrez avec les tranches de jambon, en les enroulant et les coinçant sous les filets. Huilez légèrement les parties visibles de la viande et faites cuire 35 min. au four.
  2. 2
    Pendant ce temps, nettoyez les champignons, taillez-les en grosses lamelles et mettez-les dans une grande sauteuse avec 1 c à s d’huile d’olive, du poivre, du sel et un trait de jus de citron. Couvrez et faites suer 10 min. à feu doux, puis retirez le couvercle et revenir à bon feu jusqu’à évaporation de toute l’eau rendue.
  3. 3
    Faites cuire les linguine « al dente » selon les instructions sur l’emballage.
  4. 4
    D’autre part, mettez 50 g de pousses d’épinards, les pignons et 1 dl d’huile d’olive dans le bol du hachoir. Mixez plus ou moins finement, selon vos goûts. Ajoutez le parmesan, du poivre et du sel ; mélangez.
  5. 5
    Ajoutez le reste des épinards sur les champignons et faites revenir à feu modéré, jusqu’à ce qu’ils soient ramollis. Rectifiez l’assaisonnement.
  6. 6
    Mélangez les linguine égouttés avec le pesto ; servez avec les champignons et les épinards, en accompagnement des filets mignons taillés en tranches épaisses.
  1. 1
    Préchauffez le four sur 180 °C. Déposez les filets mignons dans un plat à four légèrement huilé. Poivrez et salez légèrement, puis pliez l’extrémité pointue vers le bas. Déposez 3 feuilles de sauge sur chaque filet. Recouvrez avec les tranches de jambon, en les enroulant et les coinçant sous les filets. Huilez légèrement les parties visibles de la viande et faites cuire 35 min. au four.
  2. 2
    Pendant ce temps, nettoyez les champignons, taillez-les en grosses lamelles et mettez-les dans une grande sauteuse avec 1 c à s d’huile d’olive, du poivre, du sel et un trait de jus de citron. Couvrez et faites suer 10 min. à feu doux, puis retirez le couvercle et revenir à bon feu jusqu’à évaporation de toute l’eau rendue.
  3. 3
    Faites cuire les linguine « al dente » selon les instructions sur l’emballage.
  4. 4
    D’autre part, mettez 50 g de pousses d’épinards, les pignons et 1 dl d’huile d’olive dans le bol du hachoir. Mixez plus ou moins finement, selon vos goûts. Ajoutez le parmesan, du poivre et du sel ; mélangez.
  5. 5
    Ajoutez le reste des épinards sur les champignons et faites revenir à feu modéré, jusqu’à ce qu’ils soient ramollis. Rectifiez l’assaisonnement.
  6. 6
    Mélangez les linguine égouttés avec le pesto ; servez avec les champignons et les épinards, en accompagnement des filets mignons taillés en tranches épaisses.
Nutriments pour 100g de recette préparée: Énergie (kcal): 188; Protéines (g): 12; Matières grasses (g): 10,5; Glucides (g) : 11,2; Fibres (g): 1,1, Nutri-score; A
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Nutriments pour 100g de recette préparée: Énergie (kcal): 188; Protéines (g): 12; Matières grasses (g): 10,5; Glucides (g) : 11,2; Fibres (g): 1,1, Nutri-score; A
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Rôti ardennais | Tranches
    +/- 210 gr
  • Citterio Prosciutto di San Daniele
    70 gr
  • Delhaize Champignons blancs | Belges
    500 gr
  • Delhaize Jeunes pousses d'épinards
    200 gr
  • De Cecco Pâtes | Linguine n.7
    500 gr
    2+2 gratis
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Pignons De Pin
    200 gr
  • Delhaize Parmigiano reggiano | AOP
    100 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr

Total:

+/-€33,35

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