Filet de cerf, pommes au miel et cannelle


Facile
< 30 min.
5/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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- 600 g de filet de cerf
- 4 pommes (Jonagold)
- 1 c. à c. de cannelle
- 2 c à s de miel liquide
- 100 g de raisins secs
- 1 c à s de beurre
- 600 g de filet de cerf
- 4 pommes (Jonagold)
- 1 c. à c. de cannelle
- 2 c à s de miel liquide
- 100 g de raisins secs
- 1 c à s de beurre
Commencez à cuisiner
: 15 min.
- 1Préchauffez le four à 200°C.
- 2Salez et poivrez le filet de cerf. Faites saisir la viande dans une poêle allant au four (3 min. de chaque côté). Recouvrez d’un film aluminium et poursuivez la cuisson au four pendant 4 à 5 min.
- 3Épluchez les pommes, ôtez les trognons et découpez-les en dés.
- 4Faites revenir les dés dans une poêle avec un peu de beurre et ajoutez les raisins secs, la cannelle et le miel.
- 5Laissez légèrement caraméliser les pommes et servez avec le filet de cerf.
- 1Préchauffez le four à 200°C.
- 2Salez et poivrez le filet de cerf. Faites saisir la viande dans une poêle allant au four (3 min. de chaque côté). Recouvrez d’un film aluminium et poursuivez la cuisson au four pendant 4 à 5 min.
- 3Épluchez les pommes, ôtez les trognons et découpez-les en dés.
- 4Faites revenir les dés dans une poêle avec un peu de beurre et ajoutez les raisins secs, la cannelle et le miel.
- 5Laissez légèrement caraméliser les pommes et servez avec le filet de cerf.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 466; énergie (kCal): 110; lipides (g): 1,9; acides gras saturés (g): 0,9; glucides (g): 11,2; sucres (g): 10,5; fibres (g): 1,3; protéines (g): 11,6; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 349,91
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 466; énergie (kCal): 110; lipides (g): 1,9; acides gras saturés (g): 0,9; glucides (g): 11,2; sucres (g): 10,5; fibres (g): 1,3; protéines (g): 11,6; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 349,91
Sans gluten
Fêtes de fin d année
Diner
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Cerf600 g
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- Delhaize Pommes | Jonagold | Emballé | Bio850 gr
99 - Delhaize Epices | Cannelle | Bâtons13 gr19
- Meli Miel | Andalousie340 gr39
- Vahiné Raisins | Secs125 gr69
- Delhaize Beurre de laiterie250 gr09





