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  • Farfalle au poulet et sauce à l’estragon
    Nutri-Score A

Farfalle au poulet et sauce à l’estragon

Farfalle au poulet et sauce à l’estragonA
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 1 citron bio
  • 400 g de pâtes farfalle (petit format)
  • 2 c à s d'estragon frais haché
  • 20 cl de fond de volaille
  • 400 g d'aiguillettes de poulet
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 20 cl de crème fraîche
  • 1 citron bio
  • 400 g de pâtes farfalle (petit format)
  • 2 c à s d'estragon frais haché
  • 20 cl de fond de volaille
  • 400 g d'aiguillettes de poulet
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 20 cl de crème fraîche

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Rincez et séchez le(s) citron(s). A l’aide d’une râpe à grille fine, prélevez-en le zeste.
  2. 2
    Faites dorer les aiguillettes de poulet émin.cées, pendant 6 min. à feu vif, sans cesser de remuer dans l’huile d’olive chaude.
  3. 3
    Salez, poivrez et réservez au chaud.
  4. 4
    Déglacez les sucs de cuisson avec le fond de volaille, puis la crème.
  5. 5
    Ajoutez l’ail pressé, la moitié de l’estragon et du zeste.
  6. 6
    Laissez réduire pendant 10 min. à feu doux.
  7. 7
    Cuisez les pâtes dans de l’eau bouillante salée.
  8. 8
    Egouttez-les soigneusement et versez-les dans un plat préalablement chauffé avec la sauce brûlante.
  9. 9
    Remuez longuement, creusez le centre du plat et versez-y les aiguillettes de poulet.
  10. 10
    Garnissez avec le restant d’estragon et de zeste.
  11. 11
    Servez sans attendre.
  1. 1
    Rincez et séchez le(s) citron(s). A l’aide d’une râpe à grille fine, prélevez-en le zeste.
  2. 2
    Faites dorer les aiguillettes de poulet émin.cées, pendant 6 min. à feu vif, sans cesser de remuer dans l’huile d’olive chaude.
  3. 3
    Salez, poivrez et réservez au chaud.
  4. 4
    Déglacez les sucs de cuisson avec le fond de volaille, puis la crème.
  5. 5
    Ajoutez l’ail pressé, la moitié de l’estragon et du zeste.
  6. 6
    Laissez réduire pendant 10 min. à feu doux.
  7. 7
    Cuisez les pâtes dans de l’eau bouillante salée.
  8. 8
    Egouttez-les soigneusement et versez-les dans un plat préalablement chauffé avec la sauce brûlante.
  9. 9
    Remuez longuement, creusez le centre du plat et versez-y les aiguillettes de poulet.
  10. 10
    Garnissez avec le restant d’estragon et de zeste.
  11. 11
    Servez sans attendre.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 648; énergie (kCal): 155; lipides (g): 6,5; acides gras saturés (g): 3; glucides (g): 15,8; sucres (g): 1; fibres (g): 1,2; protéines (g): 7,9; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 747,88
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 648; énergie (kCal): 155; lipides (g): 6,5; acides gras saturés (g): 3; glucides (g): 15,8; sucres (g): 1; fibres (g): 1,2; protéines (g): 7,9; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 747,88
Italienne
Kids
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Delhaize Pâtes | Farfalle
    500 gr
  • Delhaize Estragon | Emballé
    20 gr
  • Maggi Fond De Volaille
    110 gr
    2+1 Gratis
  • Delhaize Aiguillettes | Poulet
    +/- 455 gr
    2ème à -40%
  • Inex Crème 40%
    20 cl
    2+1 Gratis
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Tête d'ail | Filet
    75 gr
  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl

Total:

+/-€18,49

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