Esquimaux glacés Pêche Melba
par Gema Gomez


Facile
< 30 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 6 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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- 3 pêches
- 200 g de framboises
- 400 g de yaourt nature entier
- 3 c. à s. de miel
- 3 pêches
- 200 g de framboises
- 400 g de yaourt nature entier
- 3 c. à s. de miel
Commencez à cuisiner
: 20 min. (+ 6 h de congélation)
- 1Épluchez les pêches, coupez-les en morceaux et réduisez-les en purée (au mixer ou avec une fourchette, selon leur degré de maturité). Écrasez les framboises à la fourchette avec ⅓ de miel. Mélangez le yaourt avec le reste du miel.
- 2Remplissez des moules à esquimaux ou des pots de yaourt (lavés et séchés, of course !) avec les 3 préparations : alternez les couleurs comme vous voulez, en fines couches de préférence. Vous pouvez ensuite les mélanger un peu si vous aimez les effets marbrés.
- 3Si vous n’avez pas utilisé de moules à esquimaux : rangez les pots dans un petit plat et recouvrez-le d’une double couche de film fraîcheur. Entaillez légèrement le film avec petit couteau pointu, juste au centre des pots. Glissez-y une petite cuillère en bois ou un bâtonnet. Tadaam : ils se tiennent bien droits grâce au film fraîcheur ! Faites durcir au moins 6 h au congélateur.
- 4Démoulez et profitez.
- 1Épluchez les pêches, coupez-les en morceaux et réduisez-les en purée (au mixer ou avec une fourchette, selon leur degré de maturité). Écrasez les framboises à la fourchette avec ⅓ de miel. Mélangez le yaourt avec le reste du miel.
- 2Remplissez des moules à esquimaux ou des pots de yaourt (lavés et séchés, of course !) avec les 3 préparations : alternez les couleurs comme vous voulez, en fines couches de préférence. Vous pouvez ensuite les mélanger un peu si vous aimez les effets marbrés.
- 3Si vous n’avez pas utilisé de moules à esquimaux : rangez les pots dans un petit plat et recouvrez-le d’une double couche de film fraîcheur. Entaillez légèrement le film avec petit couteau pointu, juste au centre des pots. Glissez-y une petite cuillère en bois ou un bâtonnet. Tadaam : ils se tiennent bien droits grâce au film fraîcheur ! Faites durcir au moins 6 h au congélateur.
- 4Démoulez et profitez.
Par 100 g : Énergie : 67 kcal - Lipides : 2,2 g - Glucides : 8,3 g - Fibres : 1,5 g - Protéines : 2 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Par 100 g : Énergie : 67 kcal - Lipides : 2,2 g - Glucides : 8,3 g - Fibres : 1,5 g - Protéines : 2 g
Végétarien
Dessert
Dessert
Ingrédients pour 6 personnes
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- Pêche3
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