Eau aromatisée aux graines de chia, myrtilles et citron


Facile
30-60 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 1 Portion
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Des portions adaptées à votre famille
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- 1/2 citron
- 30 g de myrtilles
- 1 c. à c. de graines de chia
- 3 dl d’eau minérale
- 1/2 citron
- 30 g de myrtilles
- 1 c. à c. de graines de chia
- 3 dl d’eau minérale
Commencez à cuisiner
10 min. + 1 h d'infusion
- 1Coupez le citron en rondelles.
- 2Laissez tremper les graines de chia dans l’eau minérale et ajoutez le citron et les myrtilles et laissez infuser pendant 1 h.
- 3Servez glacé.
- 1Coupez le citron en rondelles.
- 2Laissez tremper les graines de chia dans l’eau minérale et ajoutez le citron et les myrtilles et laissez infuser pendant 1 h.
- 3Servez glacé.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 46; énergie (kCal): 11; lipides (g): 0,4; acides gras saturés (g): 0,1; glucides (g): 0,7; sucres (g): 0,7; fibres (g): 1; protéines (g): 0,4; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 40,63
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 46; énergie (kCal): 11; lipides (g): 0,4; acides gras saturés (g): 0,1; glucides (g): 0,7; sucres (g): 0,7; fibres (g): 1; protéines (g): 0,4; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 40,63
Vegan
Autre
Boissons
Ingrédients pour 1 personne
Montrer:
- Delhaize Citrons500 gr2+1 Gratis49
- Delhaize Myrtilles | Bleues | Ravier150 gr29
- Delhaize Graines de Chia | Bio275 gr
55 - Vittel Eau minérale naturelle | non pétillante8 x 33 cl49




