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  • Crêpes à la banane avec Arla Skyr
    Nutri-Score A

Crêpes à la banane avec Arla Skyr

Crêpes à la banane avec Arla SkyrA
Facile
30-60 min.
2/5

Ingrédients pour

Ingrédients
12 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 300 ml Arla Skyr Nature
  • 1 oeuf
  • 75 g de flocons d'avoine
  • 2 bananes
  • 1 c.à.c. de levure en poudre
  • 75 g de framboises
  • 75 g myrtilles
  • 1/2 c.à.c. de sucre vanillé
  • 3 c.à. s. de miel
  • 15 g de beurre
  • 1/2 c.à.c. sel
  • 300 ml Arla Skyr Nature
  • 1 oeuf
  • 75 g de flocons d'avoine
  • 2 bananes
  • 1 c.à.c. de levure en poudre
  • 75 g de framboises
  • 75 g myrtilles
  • 1/2 c.à.c. de sucre vanillé
  • 3 c.à. s. de miel
  • 15 g de beurre
  • 1/2 c.à.c. sel

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Crêpes à la banane : Ajoutez les œufs, la moitié de l'avoine, 200ml de Arla skyr, les bananes, le bicarbonate de soude et le sel dans le blender.
  2. 2
    Mixez pendant environ 1 minute à la vitesse maximale jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
  3. 3
    Versez la pâte dans un bol et ajoutez le reste de l'avoine.
  4. 4
    Faites chauffer un peu de beurre dans la poêle et faites cuire trois petites crêpes à la fois.
  5. 5
    Laissez-les dorer et cuire, cela prend environ 2 minutes de chaque côté.
  6. 6
    Répétez jusqu'à épuisement de la pâte.
  7. 7
    Skyr crème : Mettez 100ml de Arla skyr, les 2/3 des fruits et le sucre vanillé dans un bol et écrasez-les ensemble avec une fourchette.
  8. 8
    Servez les crêpes chaudes avec la crème de skyr, du miel et le reste des fruits. Bon appétit !
  1. 1
    Crêpes à la banane : Ajoutez les œufs, la moitié de l'avoine, 200ml de Arla skyr, les bananes, le bicarbonate de soude et le sel dans le blender.
  2. 2
    Mixez pendant environ 1 minute à la vitesse maximale jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
  3. 3
    Versez la pâte dans un bol et ajoutez le reste de l'avoine.
  4. 4
    Faites chauffer un peu de beurre dans la poêle et faites cuire trois petites crêpes à la fois.
  5. 5
    Laissez-les dorer et cuire, cela prend environ 2 minutes de chaque côté.
  6. 6
    Répétez jusqu'à épuisement de la pâte.
  7. 7
    Skyr crème : Mettez 100ml de Arla skyr, les 2/3 des fruits et le sucre vanillé dans un bol et écrasez-les ensemble avec une fourchette.
  8. 8
    Servez les crêpes chaudes avec la crème de skyr, du miel et le reste des fruits. Bon appétit !
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Petit-déjeuner

Ingrédients pour 12 personnes

Montrer:

  • Arla Skyr | Yaourt | Nature
    450 gr

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Delhaize Bananes
    1 kg

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Delhaize oeufs | Mix calibres | Bio
    6 pc
    Bio
  • Quaker Flocons d'avoine | Express
    231 gr
  • Delhaize Levure chimique
    6 x 15 gr
  • Delhaize Framboise
    125 gr
  • Delhaize Myrtilles | Bleues | Ravier
    150 gr
  • Miel l'Apiculteur Miel de montagne
    450 gr
    1+1 gratis
  • Delhaize Beurre de laiterie
    250 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Sucre | Vanilliné
    10 x 8 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

€22,06

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