Confiture de prunes bleues aux framboises et aux épices


Facile
30-60 min.
5/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 750 g de prunes bleues (quetsches)
- 1 citron
- 300 g de framboises
- 1/2 c à c de 4-épices (facultatif)
- 900 g de sucre semoule
- 750 g de prunes bleues (quetsches)
- 1 citron
- 300 g de framboises
- 1/2 c à c de 4-épices (facultatif)
- 900 g de sucre semoule
Commencez à cuisiner
- 1Coupez les prunes en 2, dénoyautez-les, puis coupez encore chaque moitié en 2 (il vous en faut 700 g net).
- 2Versez-les dans une bassine à confiture ou une casserole en inox à fond épais.
- 3Ajoutez les framboises, le jus du citron, le sucre et le 4-épices (facultatif).
- 4Mélangez bien, couvrez et laissez macérer 2 h.
- 5Faites chauffer, en mélangeant régulièrement.
- 6Comptez 18 min. de cuisson à partir du moment où la masse bout, même si vous la mélangez.
- 7Tournez régulièrement et écumez si nécessaire.
- 8Versez la confiture chaude dans les pots (préalablement ébouillantés).
- 9Refermez et retournez jusqu’à complet refroidissement.
- 1Coupez les prunes en 2, dénoyautez-les, puis coupez encore chaque moitié en 2 (il vous en faut 700 g net).
- 2Versez-les dans une bassine à confiture ou une casserole en inox à fond épais.
- 3Ajoutez les framboises, le jus du citron, le sucre et le 4-épices (facultatif).
- 4Mélangez bien, couvrez et laissez macérer 2 h.
- 5Faites chauffer, en mélangeant régulièrement.
- 6Comptez 18 min. de cuisson à partir du moment où la masse bout, même si vous la mélangez.
- 7Tournez régulièrement et écumez si nécessaire.
- 8Versez la confiture chaude dans les pots (préalablement ébouillantés).
- 9Refermez et retournez jusqu’à complet refroidissement.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 882; énergie (kCal): 208; lipides (g): 0,2; acides gras saturés (g): 0; glucides (g): 50,1; sucres (g): 49,4; fibres (g): 1,8; protéines (g): 0,6; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 1013,17
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 882; énergie (kCal): 208; lipides (g): 0,2; acides gras saturés (g): 0; glucides (g): 50,1; sucres (g): 49,4; fibres (g): 1,8; protéines (g): 0,6; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 1013,17
Vegan
Pique-nique
Petit Déjeuner
Accompagnement
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Prune750 g
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- Quatre épices1/2 c à c
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- Delhaize Citron1 pc69
- Delhaize Framboise3 × 125 gr99
- Delhaize Sucre | Fin | Crystallisé1 kg69



