Chipolatas rôties au romarin et aux poivrons
Facile
30-60 min.
5/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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- 1 oignon rouge
- 600 g de chipolatas
- 4 poivrons
- 2 brins de romarin frais
- 1 c à s d'huile d'olive
- 1 oignon rouge
- 600 g de chipolatas
- 4 poivrons
- 2 brins de romarin frais
- 1 c à s d'huile d'olive
Commencez à cuisiner
: 45 min.
- 1Préchauffez le four sur th. 6 (180°C).
- 2Epépinez les poivrons et taillez-les en lamelles. Coupez l’oignon en deux verticalement et émin.cez-le. Versez le tout dans un grand plat à four et arrosez d’huile d’olive. Salez, poivrez et mélangez bien. Egalisez un peu la surface.
- 3Piquez les chipolatas avec une fourchette, déposez-les sur les légumes et parsemez-y les branches de romarin hachées. Faites cuire 30 min. au four, en retournant les chipolatas à mi-cuisson.
- 4Servez chaud, avec une salade de pommes de terre à la vinaigrette ou tout simplement avec du pain croustillant.
- 1Préchauffez le four sur th. 6 (180°C).
- 2Epépinez les poivrons et taillez-les en lamelles. Coupez l’oignon en deux verticalement et émin.cez-le. Versez le tout dans un grand plat à four et arrosez d’huile d’olive. Salez, poivrez et mélangez bien. Egalisez un peu la surface.
- 3Piquez les chipolatas avec une fourchette, déposez-les sur les légumes et parsemez-y les branches de romarin hachées. Faites cuire 30 min. au four, en retournant les chipolatas à mi-cuisson.
- 4Servez chaud, avec une salade de pommes de terre à la vinaigrette ou tout simplement avec du pain croustillant.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 540; énergie (kCal): 130; lipides (g): 9,3; acides gras saturés (g): 3,2; glucides (g): 3; sucres (g): 2,4; fibres (g): 1,6; protéines (g): 8,2; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 427,05
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 540; énergie (kCal): 130; lipides (g): 9,3; acides gras saturés (g): 3,2; glucides (g): 3; sucres (g): 2,4; fibres (g): 1,6; protéines (g): 8,2; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 427,05
Sans gluten
Viande - moins de 3€
Diner
été
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Delhaize Oignons | Rouges | Filet400 gr99
- Delhaize Chipolata | Poulet | Bio2 × +/- 350 gr
21 - Delhaize Poivrons | Mix2 × 500 gr49
- Delhaize Romarin | Emballé20 gr55
- Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire50 cl39
