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  • Chili sin carne à l’aise en 20 minutes
    Nutri-Score A

Chili sin carne à l’aise en 20 minutes

Chili sin carne à l’aise en 20 minutesA
Facile
< 30 min.
3/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 2 oignons
  • 1 gousse d’ail 
  • 300 g de dés de poivrons Delhaize (surgelés)
  • 400 g de chili beans Santa Maria Mexican style
  • 400 g de chair de tomates Bio Delhaize
  • 1 sachet de chips tortillas nature Bio Delhaize
  • 1/2 sachet d’épices pour chili Santa Maria
  • 6 branches de coriandre
  • 2 c. à s. d’huile d’olive
  • 2 oignons
  • 1 gousse d’ail 
  • 300 g de dés de poivrons Delhaize (surgelés)
  • 400 g de chili beans Santa Maria Mexican style
  • 400 g de chair de tomates Bio Delhaize
  • 1 sachet de chips tortillas nature Bio Delhaize
  • 1/2 sachet d’épices pour chili Santa Maria
  • 6 branches de coriandre
  • 2 c. à s. d’huile d’olive

Commencez à cuisiner

Super facile

Quand vous avez envie de mettre un peu de sel dans votre journée. Et un peu de piment, tant qu’on y est.

  1. Coupez les oignons et hachez finement l’ail. Faites revenir dans 2 c.à.s. d’huile d’olive.
  2. Ajoutez les dés de poivrons et laissez cuire 2 minutes. Ajoutez ensuite la chair de tomate et les épices pour chili. Laissez mijoter puis ajoutez les haricots.
  3. Finalisez avec la coriandre et, éventuellement, un peu de crème fraîche épaisse. Servez avec des chips tortilla.

Oh My Good !
Vous non plus, vous ne supportez pas que vos mains empestent l’oignon et l’ail ?
Frottez-les avec un zeste de citron et un peu de sel. Cela soulage les narines.

Notre coriandre fraîche, maintenant dans des emballages 100% recyclables.

Pour 100 g de la recette préparée : 89 kCal • Énergie : 373 kJ • Graisses : 4 g • Acides gras saturés : 0 g • Glucides : 11 g • Sucres : 3 g • Fibres : 3 g • Protéines : 3 g • Sel : 1 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Avez-vous déjà essayé cette recette?

Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Pour 100 g de la recette préparée : 89 kCal • Énergie : 373 kJ • Graisses : 4 g • Acides gras saturés : 0 g • Glucides : 11 g • Sucres : 3 g • Fibres : 3 g • Protéines : 3 g • Sel : 1 g
Espagnole
Vegan
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Delhaize Tête d'ail | Filet
    75 gr
  • Delhaize Poivrons | Couleur variable | Bio
    330 gr
    Bio
    • Bonduelle Haricots | Rouges | Chili
      400 gr
    • Delhaize Tomates | Pelées | Cubed | Bio
      400 gr
      Bio
    • Doritos Tortilla chips | Sweet chilli pepper
      170 gr
    • Delhaize Mélange de noix | Mais
      200 gr
    • Santa Maria Epices | Coriandre | Feuilles
      10 gr
      2ème à -60%

      • Ingrédients de base

    • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
      50 cl

    Total:

    €18,26

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