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  • Champignons crus marinés
    Nutri-Score B

Champignons crus marinés

Champignons crus marinésB
Facile
< 30 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 1/2 bouquet basilic
  • 1 gros citron
  • 25 cl d'huile d'olive
  • poivre
  • 1 échalote
  • 500 g champignons blancs, pas trop gros
  • 1/2 bouquet basilic
  • 1 gros citron
  • 25 cl d'huile d'olive
  • poivre
  • 1 échalote
  • 500 g champignons blancs, pas trop gros

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Versez le jus du citron dans un saladier. Émincez finement les champignons et mélangez-les au fur et à mesure avec le jus.
  2. 2
    Ajoutez l’échalote et le basilic hachés, ainsi que l’huile d’olive. Salez, poivrez et mélangez bien. Couvrez et laissez reposer au moins 2 h au frigo.
  3. 3
    Sortez le saladier du frigo 20 min. à l’avance pour que l’huile retrouve sa fluidité. Servez frais, en tapas ou en mezze. Également délicieux en accompagnement de grillades.
  1. 1
    Versez le jus du citron dans un saladier. Émincez finement les champignons et mélangez-les au fur et à mesure avec le jus.
  2. 2
    Ajoutez l’échalote et le basilic hachés, ainsi que l’huile d’olive. Salez, poivrez et mélangez bien. Couvrez et laissez reposer au moins 2 h au frigo.
  3. 3
    Sortez le saladier du frigo 20 min. à l’avance pour que l’huile retrouve sa fluidité. Servez frais, en tapas ou en mezze. Également délicieux en accompagnement de grillades.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1182; énergie (kCal): 287; lipides (g): 30,2; acides gras saturés (g): 3,6; glucides (g): 2,5; sucres (g): 1,3; fibres (g): 0,9; protéines (g): 1,9; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 602,13
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1182; énergie (kCal): 287; lipides (g): 30,2; acides gras saturés (g): 3,6; glucides (g): 2,5; sucres (g): 1,3; fibres (g): 0,9; protéines (g): 1,9; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 602,13
Grecque
Vegan
Pique-nique
Diner
Accompagnement

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Santa Maria Epices | Basilic
    10 gr
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Delhaize Echalote | oignon | filet
    500 gr
  • Delhaize Champignons blancs | Belges
    500 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr

Total:

€7,12

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