• Cabillaud poêlé au lard, chutney de chou rouge et pommes

Cabillaud poêlé au lard, chutney de chou rouge et pommes

Cabillaud poêlé au lard, chutney de chou rouge et pommes
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 600 g de dos de cabillaud
  • 200 g de lard fumé
  • 1/2 chou rouge
  • 4 pommes à chair ferme
  • 2 oignons rouges
  • 5 g de thym
  • 5 g de laurier
  • 1 piment rouge espagnol
  • 5 cm de gingembre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 dl de vinaigre balsamique
  • 3 c à s de sucre brut de canne
  • 3 c à s d'huile d'olive
  • 600 g de dos de cabillaud
  • 200 g de lard fumé
  • 1/2 chou rouge
  • 4 pommes à chair ferme
  • 2 oignons rouges
  • 5 g de thym
  • 5 g de laurier
  • 1 piment rouge espagnol
  • 5 cm de gingembre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 dl de vinaigre balsamique
  • 3 c à s de sucre brut de canne
  • 3 c à s d'huile d'olive

Commencez à cuisiner

: 15 min. + 60 min. de cuisson
  1. 1
    Pelez et râpez le gingembre. Coupez le piment rouge en deux, épépinez, puis émincez-le. Pelez et écrasez l’ail. Coupez le chou rouge en lamelles de ± 5 cm de long. Terminez par les oignons ; pelez-les et hachez-les grossièrement.
  2. 2
    Faites chauffer 1/3 d’huile d’olive dans une casserole, puis faites-y revenir les oignons rouges et le chou rouge. Ajoutez le thym, le laurier et le gingembre. Couvrez et laissez cuire ± 25 min. pour obtenir un beau “chutney”. Ajoutez ensuite le vinaigre balsamique, le piment rouge, la purée d’ail et 2/3 de sucre. Laissez encore mijoter ± 25 min. à feu doux, jusqu’à obtenir la texture d’une compote.
  3. 3
    Rincez les pommes, puis coupez-les en dés. Faites chauffer 1/3 d’huile d’olive dans une poêle et faites-y revenir les pommes. Saupoudrez avec le reste de sucre et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que les pommes soient bien tendres. Ajoutez-les au chutney de chou rouge, puis laissez refroidir. Poivrez et salez.
  4. 4
    Enroulez ensuite le dos de cabillaud dans les tranches de lard. Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle et faites-y brunir les ballottines 2 à 3 min. (selon l’épaisseur). Poivrez et salez.
  5. 5
    Coupez le cabillaud en morceaux de ± 5 cm et accompagnez du chutney de chou rouge et pommes.
  1. 1
    Pelez et râpez le gingembre. Coupez le piment rouge en deux, épépinez, puis émincez-le. Pelez et écrasez l’ail. Coupez le chou rouge en lamelles de ± 5 cm de long. Terminez par les oignons ; pelez-les et hachez-les grossièrement.
  2. 2
    Faites chauffer 1/3 d’huile d’olive dans une casserole, puis faites-y revenir les oignons rouges et le chou rouge. Ajoutez le thym, le laurier et le gingembre. Couvrez et laissez cuire ± 25 min. pour obtenir un beau “chutney”. Ajoutez ensuite le vinaigre balsamique, le piment rouge, la purée d’ail et 2/3 de sucre. Laissez encore mijoter ± 25 min. à feu doux, jusqu’à obtenir la texture d’une compote.
  3. 3
    Rincez les pommes, puis coupez-les en dés. Faites chauffer 1/3 d’huile d’olive dans une poêle et faites-y revenir les pommes. Saupoudrez avec le reste de sucre et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que les pommes soient bien tendres. Ajoutez-les au chutney de chou rouge, puis laissez refroidir. Poivrez et salez.
  4. 4
    Enroulez ensuite le dos de cabillaud dans les tranches de lard. Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle et faites-y brunir les ballottines 2 à 3 min. (selon l’épaisseur). Poivrez et salez.
  5. 5
    Coupez le cabillaud en morceaux de ± 5 cm et accompagnez du chutney de chou rouge et pommes.
Énergie: 521 kcal

Note

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Sans gluten
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Filet de Cabillaud
    2 × +/- 330 gr
    2ème à -40%
  • Delhaize Lard | Petit-déjeuner
    200 gr
  • Delhaize Chou | Rouge
    1 pc
  • Delhaize Pommes | Royal gala | Emballé | 6pc
    850 gr
    2ème à -50%
  • Delhaize Oignons | Rouges | Filet
    400 gr
  • Delhaize Thym | Emballé
    20 gr
  • Santa Maria Epices | Feuilles de laurier
    2 × 4 gr
  • Delhaize Piments | Rouges | Emballés
    50 gr
  • Delhaize Gingembre | Bio
    150 gr
    Bio
    • Delhaize Vinaigre | Balsamique | Modène
      25 cl
    • Delhaize Sucre de Canne | Fairtrade
      500 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Tête d'ail | Filet
      75 gr
    • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
      50 cl

    Total:

    +/-€42,02