Brochettes de boulettes de haché d’agneau à l’ail et aux pommes de terre grenaille


Facile
< 30 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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- 300 g de haché d'agneau
- 1 courgette
- 200 g de pommes de terre grenaille
- 15 g de menthe fraîche
- 8 petites gousses d’ail
- 1 c à c de coriandre hachée
- 1/2 c à c de cumin en poudre
- poivre
- 300 g de haché d'agneau
- 1 courgette
- 200 g de pommes de terre grenaille
- 15 g de menthe fraîche
- 8 petites gousses d’ail
- 1 c à c de coriandre hachée
- 1/2 c à c de cumin en poudre
- poivre
Commencez à cuisiner
: 20 min. + 10 min. de cuisson
- 1Rincez les pommes de terre grenaille et faites-les cuire al dente dans de l’eau bouillante salée. Laissez refroidir les pommes de terre, puis coupez-les en rondelles de 1 cm d’épaisseur.
- 2Rincez la courgette et coupez-la en rondelles de 1 cm d’épaisseur. Pelez les gousses d'ail.
- 3Mélangez le haché d’agneau avec le cumin en poudre, la coriandre en poudre et les feuilles de menthe hachées. Poivrez et salez. Mélangez bien, puis pétrissez en forme de boulettes.
- 4Piquez 1 boulette de haché, 1 rondelle de pomme de terre, 1 gousse d’ail et 1 morceau de courgette sur une brochette, répétez jusqu'à ce que vous ayez utilisé tous les ingrédients, puis terminez avec quelques feuilles de menthe fraîche.
- 5Faites cuire les brochettes sur le BBQ chaud, jusqu’à ce que les boulettes soient dorées et cuites.
- 1Rincez les pommes de terre grenaille et faites-les cuire al dente dans de l’eau bouillante salée. Laissez refroidir les pommes de terre, puis coupez-les en rondelles de 1 cm d’épaisseur.
- 2Rincez la courgette et coupez-la en rondelles de 1 cm d’épaisseur. Pelez les gousses d'ail.
- 3Mélangez le haché d’agneau avec le cumin en poudre, la coriandre en poudre et les feuilles de menthe hachées. Poivrez et salez. Mélangez bien, puis pétrissez en forme de boulettes.
- 4Piquez 1 boulette de haché, 1 rondelle de pomme de terre, 1 gousse d’ail et 1 morceau de courgette sur une brochette, répétez jusqu'à ce que vous ayez utilisé tous les ingrédients, puis terminez avec quelques feuilles de menthe fraîche.
- 5Faites cuire les brochettes sur le BBQ chaud, jusqu’à ce que les boulettes soient dorées et cuites.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 430; énergie (kCal): 103; lipides (g): 5,1; acides gras saturés (g): 2,3; glucides (g): 6,3; sucres (g): 2,1; fibres (g): 1,4; protéines (g): 7,6; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 222,17
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 430; énergie (kCal): 103; lipides (g): 5,1; acides gras saturés (g): 2,3; glucides (g): 6,3; sucres (g): 2,1; fibres (g): 1,4; protéines (g): 7,6; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 222,17
Sans gluten
Barbecue
Diner
été
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Delhaize Hachis | Agneau | Sans épices+/- 350 gr30
- Delhaize Courgette1 pc75
- Delhaize Mini | Grenailles300 gr19
- Delhaize Menthe | Emballé20 gr49
- Delhaize Coriandre| Emballé20 gr09
- Delhaize Epices | Cumin | Moulu38 gr73
- Delhaize Tête d'ail | Filet75 gr79
- Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu38 gr19








