Brochettes de boudin noir à l’ananas


Facile
< 30 min.
4/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 1 c à s d'huile d'arachide
- 2 c à s de vinaigre de cidre
- 2 pointes de couteau de piment moulu
- 400 g de chair d'ananas frais
- poivre
- 500 g de boudin noir
- 1 c à s d'huile d'arachide
- 2 c à s de vinaigre de cidre
- 2 pointes de couteau de piment moulu
- 400 g de chair d'ananas frais
- poivre
- 500 g de boudin noir
Commencez à cuisiner
- 1Préchauffez le four th. 7 (210 °C).
- 2Pelez et taillez le boudin en 16 rondelles épaisses.
- 3Taillez la chair d’ananas en 16 dés. Répartissez-les, en alternance avec le boudin, sur 4 brochettes.
- 4Mélangez l’huile, le vinaigre de cidre, le piment, puis salez et poivrez. Une fois le mélange prêt, enduisez les brochettes.
- 5Faites dorer 15 min. dans le four.
- 1Préchauffez le four th. 7 (210 °C).
- 2Pelez et taillez le boudin en 16 rondelles épaisses.
- 3Taillez la chair d’ananas en 16 dés. Répartissez-les, en alternance avec le boudin, sur 4 brochettes.
- 4Mélangez l’huile, le vinaigre de cidre, le piment, puis salez et poivrez. Une fois le mélange prêt, enduisez les brochettes.
- 5Faites dorer 15 min. dans le four.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 738; énergie (kCal): 178; lipides (g): 12,7; acides gras saturés (g): 4,3; glucides (g): 8,3; sucres (g): 4,8; fibres (g): 1,3; protéines (g): 7,9; sel (g): 1,1. Énergie (kcal/portion): 348,52
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 738; énergie (kCal): 178; lipides (g): 12,7; acides gras saturés (g): 4,3; glucides (g): 8,3; sucres (g): 4,8; fibres (g): 1,3; protéines (g): 7,9; sel (g): 1,1. Énergie (kcal/portion): 348,52
Sans gluten
Déjeuner
Printemps
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Piment2 pointes de couteau
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- Delhaize Ananas1,15 kg99
- Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu38 gr19
- Delhaize Boudin noir | Rhum/Raisin2 × +/- 330 gr63
- Delhaize Huile | Arachide1 l05
- Delhaize Vinaigre | Cidre50 cl59





