• Avocado toast, œufs brouillés et Becel : le trio du bonheur matinal
    Nutri-Score A

Avocado toast, œufs brouillés et Becel : le trio du bonheur matinal

Avocado toast, œufs brouillés et Becel : le trio du bonheur matinalA
Facile
Moins ou égale à 15'
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
2 Portions
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  • 10 g Becel Original
  • 20 g Becel Cuire et Rôtir
  • 2 tranches pain complet
  • 1 avocat mûr
  • 4 oeufs
  • 1 jus de citron
  • sel
  • poivre
  • paprika doux
  • toppings au choix (jeunes pousses, herbes fraîches)
  • 10 g Becel Original
  • 20 g Becel Cuire et Rôtir
  • 2 tranches pain complet
  • 1 avocat mûr
  • 4 oeufs
  • 1 jus de citron
  • sel
  • poivre
  • paprika doux
  • toppings au choix (jeunes pousses, herbes fraîches)

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Écrasez l’avocat avec le jus de citron, un peu de sel et de poivre.
  2. 2
    Faites chauffer une noisette de Becel Cuire et Rôtir dans une poêle antiadhésive à feu doux.
  3. 3
    Battez les œufs, versez-les dans la poêle et remuez délicatement jusqu’à obtenir des œufs brouillés bien crémeux.
  4. 4
    Grillez les tranches de pain, puis tartinez-les généreusement de Becel Original.
  5. 5
    Ajoutez l’avocat écrasé, puis les œufs brouillés et une pincée de paprika sur vos toasts.
  6. 6
    Pour rajouter une petite touche fraîche, utilisez les toppings de votre choix : jeunes pousses, herbes fraîches, etc. Laissez parler vos envies !
  1. 1
    Écrasez l’avocat avec le jus de citron, un peu de sel et de poivre.
  2. 2
    Faites chauffer une noisette de Becel Cuire et Rôtir dans une poêle antiadhésive à feu doux.
  3. 3
    Battez les œufs, versez-les dans la poêle et remuez délicatement jusqu’à obtenir des œufs brouillés bien crémeux.
  4. 4
    Grillez les tranches de pain, puis tartinez-les généreusement de Becel Original.
  5. 5
    Ajoutez l’avocat écrasé, puis les œufs brouillés et une pincée de paprika sur vos toasts.
  6. 6
    Pour rajouter une petite touche fraîche, utilisez les toppings de votre choix : jeunes pousses, herbes fraîches, etc. Laissez parler vos envies !
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Sans lactose
Petit-déjeuner

Ingrédients pour 2 personnes

Montrer:

  • La Lorraine Pain | Intégral | Carré
    800 gr

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  • Becel Margarine | Cuire et Rôtir | Omega 3
    500 gr
  • Delhaize Avocat
    1 pc
  • Delhaize oeufs | Medium | Plein air
    6 pc
  • Limmi Jus | Citron | Vitamine C
    12 cl
  • Delhaize Mélange de jeunes pousses
    45 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr

Total:

€8,93

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