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  • Toasts au jambon de Bayonne et à la tapenade d’artichautD

Toasts au jambon de Bayonne et à la tapenade d’artichaut

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

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Autre
Barbecue,Saint Valentin
Amuse-bouche
Toasts au jambon de Bayonne et à la tapenade d’artichautD

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 110 g de toasts
  • 90 g d'artichauts Romana
  • 1 c. à s. de pignons de pin
  • 100 g de jambon de Bayonne
  • de roquette, ciselée
  • 4 c. à s. d'huile d'olive

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Ingrédients essentiels
  • Toast | Mini
    80 gr
    9,38 €/kg
    €0,75
    Retrait àpd 28/09
    S1980070200044450000
  • Artichauts | Romana
    Ce produit n'est plus disponible
    F2013021400346800000
  • Pignons De pin | Bio
    120 gr
    58,25 €/kg
    €6,99
    S2021011800496020000
  • Jambon de Bayonne | Tranches
    120 gr
    29,08 €/kg
    €3,49
    F2016030100528800000
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    Temps de préparation : 15 min.

    1. Égouttez les artichauts et mélangez-les à l’huile d’olive.
    2. Faites griller les pignons de pin dans une poêle antiadhésive. Coupez le jambon en morceaux.
    3. Garnissez les toasts de la tapenade d’artichaut, d’une tranche de jambon et de roquette. Garnissez de pignons de pin.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1274; énergie (kCal): 305; lipides (g): 17,9; acides gras saturés (g): 3,3; glucides (g): 24,5; sucres (g): 3,4; fibres (g): 1,8; protéines (g): 12,1; sel (g): 1,9. Énergie (kcal/portion): 312,62
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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