Smoothie bowl
30-60 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 6 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 1 c à s de graisse de coco (pour le granola)
- 125 g d’amandes (pour le granola)
- 125 g de noix de cajou (pour le granola)
- 125 g de flocons d’avoine (pour le granola)
- 100 g de graines de lin (pour le granola)
- 100 g de graines de sésame (pour le granola)
- 100 g d’épeautre soufflé (pour le granola)
- 2 c à s de miel (pour le granola)
- sel (pour le granola)
- 100 g de yaourt (pour le bowl)
- 50 g de framboises (pour le bowl)
- 100 g de granola (pour le bowl)
- 1 c à s de 100% beurre de cacahuètes & noix de cajou (pour le bowl)
- 3 dattes Medjool (pour le bowl)
- 1 plante de menthe (pour le bowl)
- 1 c à s de graisse de coco (pour le granola)
- 125 g d’amandes (pour le granola)
- 125 g de noix de cajou (pour le granola)
- 125 g de flocons d’avoine (pour le granola)
- 100 g de graines de lin (pour le granola)
- 100 g de graines de sésame (pour le granola)
- 100 g d’épeautre soufflé (pour le granola)
- 2 c à s de miel (pour le granola)
- sel (pour le granola)
- 100 g de yaourt (pour le bowl)
- 50 g de framboises (pour le bowl)
- 100 g de granola (pour le bowl)
- 1 c à s de 100% beurre de cacahuètes & noix de cajou (pour le bowl)
- 3 dattes Medjool (pour le bowl)
- 1 plante de menthe (pour le bowl)