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  • Green smoothie

Green smoothie

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

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Snack
Green smoothie

Ingrédients pour 1 Portions

1 Portions
  • 2 pommes
  • 1/2 concombre
  • 50 g de fenouil
  • 5 cl d'eau
  • 1 citron
  • 4 cm de gingembre
  • 1 grosse poignée de pousses d’épinards

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Ingrédients essentiels
  • Pommes | Pink Lady
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    850 gr
    4,06 €/kg
    €3,45
    F2021060800081980000
  • Concombre | Bio
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 pc
    1,39 €/pc
    €1,39
    F2021102700089850000
  • Fenouil
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    500 gr
    2,58 €/kg
    €1,29
    F2021012600075630000
  • Citron | 1 pc
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 pc
    0,69 €/pc
    €0,69
    F2020032400055500000
  • Commencez à cuisiner

    1. Passez au blender ou à la centrifugeuse les pommes non épluchées, les épinards, le concombre, le fenouil et l’eau. Râpez et pressez le gingembre et ajoutez-le. Pressez le citron et ajoutez le jus.
    2. Si vous avez utilisé un blender : buvez le smoothie tel quel pour un petit déjeuner nourrissant ou un en-cas. Vous pouvez aussi passer la préparation au chinois, pour obtenir un jus détox, comme à la centrifugeuse.
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  • Pommes | Pink Lady
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  • Concombre | Bio
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    1 pc
    1,39 €/pc
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  • Citron | 1 pc
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