Vongole au pastis et à la crème

Facile
< 30 min.
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Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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- 2 kg de coques et de vongole
- 200 g de bananes de mer
- 2 dl de crème
- 2 dl de pastis
- 1 c à s d'huile d'olive
- 2 kg de coques et de vongole
- 200 g de bananes de mer
- 2 dl de crème
- 2 dl de pastis
- 1 c à s d'huile d'olive
Commencez à cuisiner
: 20 min.
- 1Rincez plusieurs fois minutieusement les coquillages dans de l’eau froide.
- 2Blanchissez brièvement les bananes de mer dans de l’eau salée bouillante.
- 3Coupez finement le fenouil, puis faites-le suer quelques min. dans l’huile d’olive. Ajoutez-y les coquillages, la crème et le pastis, puis faites cuire jusqu’à ce que les coquillages s’ouvrent. Poivrez et salez.
- 4Servez avec les bananes de mer.
- 1Rincez plusieurs fois minutieusement les coquillages dans de l’eau froide.
- 2Blanchissez brièvement les bananes de mer dans de l’eau salée bouillante.
- 3Coupez finement le fenouil, puis faites-le suer quelques min. dans l’huile d’olive. Ajoutez-y les coquillages, la crème et le pastis, puis faites cuire jusqu’à ce que les coquillages s’ouvrent. Poivrez et salez.
- 4Servez avec les bananes de mer.
Énergie: 250 kcal
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Française
Sans gluten
Diner
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Vigilante Coques | Naturel32 × 63 gr49
- Delhaize Bananes | BIO850 gr
15 - Delhaize Crème | Epaisse | 15% M.G.200 gr09
- Pastis 51 Pastis | 45% Alc70 cl49
- Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge50 cl2ème à -50%99





