• Tomates et poivrons farcis
    Nutri-Score A

Tomates et poivrons farcis

Tomates et poivrons farcisA
Facile
30-60 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 2 poivrons
  • 400 g de haché végétarien
  • 4 tomates
  • 1 échalote
  • 1 gousse d'ail (pour le haché)
  • 1 gousse d'ail (pour la sauce)
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 1 c à s de chapelure
  • 1 c à c d’herbes de Provence
  • 1 œuf
  • 400 g de chair de tomates en boîte
  • 1/2 oignon
  • 1 c à s de beurre
  • 2 poivrons
  • 400 g de haché végétarien
  • 4 tomates
  • 1 échalote
  • 1 gousse d'ail (pour le haché)
  • 1 gousse d'ail (pour la sauce)
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 1 c à s de chapelure
  • 1 c à c d’herbes de Provence
  • 1 œuf
  • 400 g de chair de tomates en boîte
  • 1/2 oignon
  • 1 c à s de beurre

Commencez à cuisiner

: 30 + 45 min.
  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C.
  2. 2
    Faites revenir l’échalote et l’ail finement hachés dans l’huile d’olive. Laissez refroidir.
  3. 3
    Mélangez le haché, la chapelure, l’œuf et les herbes de Provence.
  4. 4
    Coupez la partie supérieure des tomates et enlevez la chair. Salez et poivrez. Remplissez les tomates de mélange haché. Faites de même avec les poivrons.
  5. 5
    Déposez les poivrons et les tomates dans un plat allant au four et faites cuire pendant environ 25 min. pour les tomates et environ 45 min. pour les les poivrons.
  6. 6
    Hachez l’oignon et l’ail finement. Faites-les revenir dans le beurre et ajoutez la chair de tomates. Laissez mijoter une vingtaine de min. Rectifiez l’assaisonnement.
  7. 7
    Servez les légumes avec la sauce tomate chaude.
  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C.
  2. 2
    Faites revenir l’échalote et l’ail finement hachés dans l’huile d’olive. Laissez refroidir.
  3. 3
    Mélangez le haché, la chapelure, l’œuf et les herbes de Provence.
  4. 4
    Coupez la partie supérieure des tomates et enlevez la chair. Salez et poivrez. Remplissez les tomates de mélange haché. Faites de même avec les poivrons.
  5. 5
    Déposez les poivrons et les tomates dans un plat allant au four et faites cuire pendant environ 25 min. pour les tomates et environ 45 min. pour les les poivrons.
  6. 6
    Hachez l’oignon et l’ail finement. Faites-les revenir dans le beurre et ajoutez la chair de tomates. Laissez mijoter une vingtaine de min. Rectifiez l’assaisonnement.
  7. 7
    Servez les légumes avec la sauce tomate chaude.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 311; énergie (kCal): 74; lipides (g): 3,4; acides gras saturés (g): 1,1; glucides (g): 5,1; sucres (g): 3,4; fibres (g): 2,5; protéines (g): 5; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 341,58
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 311; énergie (kCal): 74; lipides (g): 3,4; acides gras saturés (g): 1,1; glucides (g): 5,1; sucres (g): 3,4; fibres (g): 2,5; protéines (g): 5; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 341,58
Végétarien
Fêtes de fin d année
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Poivron | Snack
    2 × 175 gr
    3 pour €5
  • Garden Gourmet Escalope au fromage | Veggie
    3 × 180 gr
    -20% pour 4 Online
  • Delhaize Tomates grappes | Bio
    2 × 500 gr
    Bio
    • Delhaize Echalote | oignon | filet
      500 gr
    • Delhaize Ail | Filet | Bio
      100 gr
      Bio
      • Anco Chapelure
        200 gr
      • Santa Maria Epices | Fines herbes
        13 gr
      • Delhaize oeufs | Bruns | Medium
        4 pc
      • Mutti Tomates Pelées
        400 gr
      • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
        400 gr
      • Delhaize Beurre de laiterie
        250 gr
      • Ingrédients de base

      • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
        50 cl
        2ème à -50%

      Total:

      €35,99