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  • Steak, frites au four et sauce béarnaise express

Steak, frites au four et sauce béarnaise express

Steak, frites au four et sauce béarnaise express
Facile
< 30 min.
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Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 600 g de steak pelé
  • 1 oignon rouge
  • 1 laitue
  • 1 botte d’estragon
  • 800 g de pommes de terre Nicola
  • 1 c à s de vinaigre à l’estragon
  • 1 c à s de vinaigre de Xérès
  • 200 g de mayonnaise
  • 1 c à c de moutarde
  • 5 c à s d’huile d’olive
  • Poivre
  • sel
  • 600 g de steak pelé
  • 1 oignon rouge
  • 1 laitue
  • 1 botte d’estragon
  • 800 g de pommes de terre Nicola
  • 1 c à s de vinaigre à l’estragon
  • 1 c à s de vinaigre de Xérès
  • 200 g de mayonnaise
  • 1 c à c de moutarde
  • 5 c à s d’huile d’olive
  • Poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Préchauffez le four à 220°C. Coupez les pommes de terre en frites, sans les éplucher. Mélangez-les avec 2 c à s d’huile d’olive et étalez-les en une seule couche sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. Faites-les cuire 20 min, en les retournant à mi-cuisson. 
  2. 2
    Coupez, lavez et essorez la laitue ; mettez-la dans un saladier avec l’oignon rouge émincé.  
  3. 3
    Mettez la mayonnaise dans un poêlon. Ajoutez la moutarde, le vinaigre à l’estragon, 4 c à s d’eau, ainsi que l’estragon effeuillé et finement haché. Faites chauffer tout doucement, sans laisser bouillir. Rectifiez l’assaisonnement. 
  4. 4
    Faites chauffer un gril à sec, à bon feu. Quand il est bien chaud, badigeonnez les steaks d’huile d’olive et faites-les saisir 1.30 min par face. Baissez le feu au minimum et poursuivez la cuisson selon vos goûts et l’épaisseur de la viande. Poivrez et salez. 
  5. 5
    Mélangez la salade avec le reste de l’huile d’olive, le vinaigre de Xérès et une pointe de sel. Servez avec les steaks, les frites et la sauce. 
  1. 1
    Préchauffez le four à 220°C. Coupez les pommes de terre en frites, sans les éplucher. Mélangez-les avec 2 c à s d’huile d’olive et étalez-les en une seule couche sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. Faites-les cuire 20 min, en les retournant à mi-cuisson. 
  2. 2
    Coupez, lavez et essorez la laitue ; mettez-la dans un saladier avec l’oignon rouge émincé.  
  3. 3
    Mettez la mayonnaise dans un poêlon. Ajoutez la moutarde, le vinaigre à l’estragon, 4 c à s d’eau, ainsi que l’estragon effeuillé et finement haché. Faites chauffer tout doucement, sans laisser bouillir. Rectifiez l’assaisonnement. 
  4. 4
    Faites chauffer un gril à sec, à bon feu. Quand il est bien chaud, badigeonnez les steaks d’huile d’olive et faites-les saisir 1.30 min par face. Baissez le feu au minimum et poursuivez la cuisson selon vos goûts et l’épaisseur de la viande. Poivrez et salez. 
  5. 5
    Mélangez la salade avec le reste de l’huile d’olive, le vinaigre de Xérès et une pointe de sel. Servez avec les steaks, les frites et la sauce. 
Nutriments pour 100g de recette préparée | Énergie (KJ/kcal): 661/159 ; Lipides (g): 10,8 ; Acides gras saturés (g): 1,4 ; Glucides (g): 7,1 ; Sucres (g): 0,6 ; Fibres (g): 1,1 ; Protéines (g): 7,5 ; Sel (g): 0,3 ; Valeurs Énergie (kcal par portion): 837 ; Nutri-score: A

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Information nutritionnelle

Nutriments pour 100g de recette préparée | Énergie (KJ/kcal): 661/159 ; Lipides (g): 10,8 ; Acides gras saturés (g): 1,4 ; Glucides (g): 7,1 ; Sucres (g): 0,6 ; Fibres (g): 1,1 ; Protéines (g): 7,5 ; Sel (g): 0,3 ; Valeurs Énergie (kcal par portion): 837 ; Nutri-score: A
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Préparé | Nature | Boeuf | Belge
    2 × +/- 400 gr
  • Delhaize Oignons | Rouges | Filet
    400 gr
  • Delhaize Laitue pommée |Racines
    1 pc
  • Delhaize Estragon | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Pommes de terre | farineuses
    1 kg
  • Taste of Inspirations Vinaigre | Pomme-Miel
    25 cl
  • Taste of Inspirations Vinaigre | Xérès
    25 cl
  • Heinz Mayonnaise | Seriously good | Squeeze
    40 cl
    1+1 gratis
  • Delhaize Moutarde | Douce | Squeeze
    300 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Huile d'olive | Extra vierge
    50 cl
  • Oxfam Poivre | Grains | Noir | Bio | Fairtrade
    85 gr
    Bio
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg

    Total:

    +/-€30,44