• Soupe de tomate à l’indienne

Soupe de tomate à l’indienne

Soupe de tomate à l’indienne
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 1 pomme de terre (125 g)
  • 1 c à c rase de curcuma en poudre
  • 3 c à s d'huile d'arachide
  • 1 briquette de passata (500 g)
  • 1 petit morceau de gingembre frais
  • 1 pincée de cardamome, clous de girofle, pili-pili et cannelle (tous en poudre)
  • 1 petit pot de yaourt grec
  • 1 petite gousse d'ail
  • poivre
  • 1 oignon
  • 1 poignée de feuilles de coriandre fraîche
  • 2 cubes de bouillon de volaille dégraissé
  • 1 pomme de terre (125 g)
  • 1 c à c rase de curcuma en poudre
  • 3 c à s d'huile d'arachide
  • 1 briquette de passata (500 g)
  • 1 petit morceau de gingembre frais
  • 1 pincée de cardamome, clous de girofle, pili-pili et cannelle (tous en poudre)
  • 1 petit pot de yaourt grec
  • 1 petite gousse d'ail
  • poivre
  • 1 oignon
  • 1 poignée de feuilles de coriandre fraîche
  • 2 cubes de bouillon de volaille dégraissé

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Faites revenir l’oignon grossièrement haché pendant 5 min. à feu doux, dans une cocotte contenant l’huile.
  2. 2
    Ajoutez les épices, le gingembre râpé et la gousse d’ail pressée. Mélangez 2 min., puis versez la passata, 1 l d’eau, la pomme de terre épluchée et taillée en petits dés, ainsi que les cubes de bouillon émiettés. Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter 15 min. sur feu très doux.
  3. 3
    Laissez reposer 5 min., puis passez le potage au mixer ; rectifiez l’assaisonnement. Salez et poivrez le yaourt.
  4. 4
    Servez le potage bien chaud, en présentant le yaourt et la coriandre hachée à part, pour que chacun en garnisse son assiette selon ses goûts.
  1. 1
    Faites revenir l’oignon grossièrement haché pendant 5 min. à feu doux, dans une cocotte contenant l’huile.
  2. 2
    Ajoutez les épices, le gingembre râpé et la gousse d’ail pressée. Mélangez 2 min., puis versez la passata, 1 l d’eau, la pomme de terre épluchée et taillée en petits dés, ainsi que les cubes de bouillon émiettés. Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter 15 min. sur feu très doux.
  3. 3
    Laissez reposer 5 min., puis passez le potage au mixer ; rectifiez l’assaisonnement. Salez et poivrez le yaourt.
  4. 4
    Servez le potage bien chaud, en présentant le yaourt et la coriandre hachée à part, pour que chacun en garnisse son assiette selon ses goûts.

Note

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Indienne
Sans gluten
Autre
Automne
Entrée

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Pommes de terre | Chair ferme
    1 kg
  • Delhaize Epices | Curcuma
    40 gr
  • Mutti Coulis Tomates | Basilic
    700 gr
  • Delhaize Gingembre | Bio
    150 gr
    Bio
    • Santa Maria Epices | Clous de girofle
      24 gr
    • Mevgal Authentique yaourt grec | 2% m.g. | Sans lactose
      150 gr
    • Delhaize Tête d'ail | Filet
      75 gr
    • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
      400 gr
    • Delhaize Coriandre| Emballé
      20 gr
    • Maggi Fond De Volaille
      110 gr
      2+1 Gratis
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Huile | Arachide
      1 l
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr

    Total:

    €28,38