Résultats de la recherche recetteSmoothie bowl végan au granola et aux fruits
Delhaize logo
  • Smoothie bowl végan au granola et aux fruits

Smoothie bowl végan au granola et aux fruits

Smoothie bowl végan au granola et aux fruits
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
2 Portions
  • 200 g de raisins
  • 5 dl de boisson coco
  • 1 sachet d'agar-agar (2 g)
  • 2 c à s de sirop d’érable
  • 75 g d'amandes (pour le granola)
  • 75 g de noix de cajou (pour le granola)
  • 75 g de noix de macadamia (pour le granola)
  • 75 g de noix du Brésil (pour le granola)
  • 30 g de flocons d'avoine (pour le granola)
  • 20 g de quinoa soufflé (pour le granola)
  • 80 g de sirop d'agave (pour le granola)
  • 200 g de raisins
  • 5 dl de boisson coco
  • 1 sachet d'agar-agar (2 g)
  • 2 c à s de sirop d’érable
  • 75 g d'amandes (pour le granola)
  • 75 g de noix de cajou (pour le granola)
  • 75 g de noix de macadamia (pour le granola)
  • 75 g de noix du Brésil (pour le granola)
  • 30 g de flocons d'avoine (pour le granola)
  • 20 g de quinoa soufflé (pour le granola)
  • 80 g de sirop d'agave (pour le granola)

Commencez à cuisiner

: 20 min. + 20 min. de cuisson (+ 2 h de réfrigération)
1
Délayez l’agar-agar avec un peu de boisson coco. Mélangez-les au fouet avec le reste de la boisson coco, dans un poêlon. Portez doucement à ébullition et laissez mijoter 2 min., en mélangeant. Ajoutez le sirop d’érable, versez dans un saladier et faites prendre au moins 2 h. au frigo.
2
Préparez le granola : préchauffez le four à 160°C. Mettez les différentes noix légèrement concassées dans un grand plat à four recouvert de papier cuisson. Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez bien. Faites cuire 20 min. au four et laissez refroidir.
3
Fouettez la crème de coco pour la lisser. Répartissez-la dans des bols et servez frais, décoré de granola, de raisins coupés en 2 et de prunes taillées en tranches.
1
Délayez l’agar-agar avec un peu de boisson coco. Mélangez-les au fouet avec le reste de la boisson coco, dans un poêlon. Portez doucement à ébullition et laissez mijoter 2 min., en mélangeant. Ajoutez le sirop d’érable, versez dans un saladier et faites prendre au moins 2 h. au frigo.
2
Préparez le granola : préchauffez le four à 160°C. Mettez les différentes noix légèrement concassées dans un grand plat à four recouvert de papier cuisson. Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez bien. Faites cuire 20 min. au four et laissez refroidir.
3
Fouettez la crème de coco pour la lisser. Répartissez-la dans des bols et servez frais, décoré de granola, de raisins coupés en 2 et de prunes taillées en tranches.
Information nutritionnelle
Énergie: 448 kcal

Note

Pas encore d'avis
Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!
Vegan
Kids,Fête des Mères
Printemps,été
Petit-déjeuner

Vous pourriez également apprécier