Smoothie bowl au pitaya et à la mangue
Facile
< 30 min.
0/5
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- 1/2 pitaya
- 1 mangue
- 3 c à s coulis de framboises
- 125 g yaourt nature
- 4 raviers de framboises
- quelques feuilles de menthe fraîche
- 1/2 pitaya
- 1 mangue
- 3 c à s coulis de framboises
- 125 g yaourt nature
- 4 raviers de framboises
- quelques feuilles de menthe fraîche
Commencez à cuisiner
1
Prélevez des billes dans la chair de pitaya à l’aide d’une cuillère à pomme parisienne. Passez la chair de mangue au blender. Divisez-la en 2 et ajoutez du coulis de framboise dans une moitié.
2
Versez les 2 purées de mangue dans un bol, avec le yaourt nature et du coulis de framboise. Ajoutez les billes de pitaya, les framboises et de la menthe.
1
Prélevez des billes dans la chair de pitaya à l’aide d’une cuillère à pomme parisienne. Passez la chair de mangue au blender. Divisez-la en 2 et ajoutez du coulis de framboise dans une moitié.
2
Versez les 2 purées de mangue dans un bol, avec le yaourt nature et du coulis de framboise. Ajoutez les billes de pitaya, les framboises et de la menthe.
Information nutritionnelle
Énergie: 300 kcal
Note
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Végétarien
Kids,Fête des Mères
Dessert
été
Petit-déjeuner
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