Shot au gingembre, pomme, citron et lavande
par Line Couvreur


Facile
< 30 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 3 pommes bio (rouges, de préférence)
- 2 citrons
- 4 cm de gingembre
- 4 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 3 pommes bio (rouges, de préférence)
- 2 citrons
- 4 cm de gingembre
- 4 gouttes d’huile essentielle de lavande
Commencez à cuisiner
: 10 min.
- 1Pressez le jus des citrons et versez-le dans le bol du blender. Ajoutez l’huile essentielle de lavande, le gingembre émincé, les pommes non épluchées et coupées en morceaux (retirez les trognons). Mixez finement.
- 2Versez la préparation dans une passoire à grille fine tapissée d’une étamine. Quand le jus a coulé, soulevez l’étamine et fermez-la comme un baluchon. Serrez bien pour extraire un maximum de jus.
- 3Répartissez dans des petits verres et buvez sans attendre pour booster votre journée.
- 4Astuce : Le soir, remplacez le gingembre par du miel, pour un effet plus relaxant. Avec un peu de muscles, cette méthode vous permet de faire des jus sans extracteur.
- 1Pressez le jus des citrons et versez-le dans le bol du blender. Ajoutez l’huile essentielle de lavande, le gingembre émincé, les pommes non épluchées et coupées en morceaux (retirez les trognons). Mixez finement.
- 2Versez la préparation dans une passoire à grille fine tapissée d’une étamine. Quand le jus a coulé, soulevez l’étamine et fermez-la comme un baluchon. Serrez bien pour extraire un maximum de jus.
- 3Répartissez dans des petits verres et buvez sans attendre pour booster votre journée.
- 4Astuce : Le soir, remplacez le gingembre par du miel, pour un effet plus relaxant. Avec un peu de muscles, cette méthode vous permet de faire des jus sans extracteur.
Par 100 g : Énergie : 45 kcal - Lipides : 0,2 g - Glucides : 10,4 g - Fibres : 0,2 g - Protéines : 0,2 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Par 100 g : Énergie : 45 kcal - Lipides : 0,2 g - Glucides : 10,4 g - Fibres : 0,2 g - Protéines : 0,2 g
Vegan
Veggie - moins de 3€
Boissons
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Delhaize Pommes | Jonagold | Emballé | Bio850 gr2ème à -50%
99 - Delhaize Citron1 pc69
- Delhaize Gingembre | Bio150 gr
89



