Scampis à la mangue et curry

Facile
< 30 min.
5/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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- 1 c à s d'huile d'arachide
- 1 botte d'oignons jeunes
- 500 g de scampis surgelés
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 1 boîte de yellow curry cooking sauce
- 1 mangue
- 1 c à s d'huile d'arachide
- 1 botte d'oignons jeunes
- 500 g de scampis surgelés
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 1 boîte de yellow curry cooking sauce
- 1 mangue
Commencez à cuisiner
- 1Nettoyez les jeunes oignons en retirant les racines et le vert.
- 2Hachez ensuite en fines rondelles.
- 3Faites revenir ces rondelles dans un wok avec l’huile d’arachide jusqu’à ce qu’elles soient fondantes.
- 4Pelez la mangue et coupez-la en tranches d’environ 1cm d’épaisseur.
- 5Coupez-la ensuite en cubes d’environ 1 cm.
- 6Ajoutez la mangue avec le curry dans le wok et faites réduire d’un tiers.
- 7Pendant ce temps, pelez les scampis entièrement.
- 8Une fois la sauce réduite, ajoutez-y les scampis et faites cuire environ 2 min. jusqu’à ce qu’ils deviennent roses.
- 9Répartissez alors immédiatement dans les assiettes et saupoudrez de coriandre fraîchement hachée avant de servir.
- 1Nettoyez les jeunes oignons en retirant les racines et le vert.
- 2Hachez ensuite en fines rondelles.
- 3Faites revenir ces rondelles dans un wok avec l’huile d’arachide jusqu’à ce qu’elles soient fondantes.
- 4Pelez la mangue et coupez-la en tranches d’environ 1cm d’épaisseur.
- 5Coupez-la ensuite en cubes d’environ 1 cm.
- 6Ajoutez la mangue avec le curry dans le wok et faites réduire d’un tiers.
- 7Pendant ce temps, pelez les scampis entièrement.
- 8Une fois la sauce réduite, ajoutez-y les scampis et faites cuire environ 2 min. jusqu’à ce qu’ils deviennent roses.
- 9Répartissez alors immédiatement dans les assiettes et saupoudrez de coriandre fraîchement hachée avant de servir.
Énergie: 231 kcal
Note
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Asiatique
Sans gluten
Diner
été
Lunch
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Delhaize Oignons jeunes | Cat11 pc09
- 365 Crevettes roses | Décortiquées3 × 200 gr99
- Delhaize Coriandre| Emballé20 gr99
- So Thai Paste | Green Curry110 gr2+2 gratis55
- Delhaize Mangue1 pc99
- Delhaize Huile | Arachide1 l05





