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Scampis à la mangue et curry

Scampis à la mangue et curry
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 1 c à s d'huile d'arachide
  • 1 botte d'oignons jeunes
  • 500 g de scampis surgelés
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 1 boîte de yellow curry cooking sauce
  • 1 mangue
  • 1 c à s d'huile d'arachide
  • 1 botte d'oignons jeunes
  • 500 g de scampis surgelés
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 1 boîte de yellow curry cooking sauce
  • 1 mangue

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Nettoyez les jeunes oignons en retirant les racines et le vert.
  2. 2
    Hachez ensuite en fines rondelles.
  3. 3
    Faites revenir ces rondelles dans un wok avec l’huile d’arachide jusqu’à ce qu’elles soient fondantes.
  4. 4
    Pelez la mangue et coupez-la en tranches d’environ 1cm d’épaisseur.
  5. 5
    Coupez-la ensuite en cubes d’environ 1 cm.
  6. 6
    Ajoutez la mangue avec le curry dans le wok et faites réduire d’un tiers.
  7. 7
    Pendant ce temps, pelez les scampis entièrement.
  8. 8
    Une fois la sauce réduite, ajoutez-y les scampis et faites cuire environ 2 min. jusqu’à ce qu’ils deviennent roses.
  9. 9
    Répartissez alors immédiatement dans les assiettes et saupoudrez de coriandre fraîchement hachée avant de servir.
  1. 1
    Nettoyez les jeunes oignons en retirant les racines et le vert.
  2. 2
    Hachez ensuite en fines rondelles.
  3. 3
    Faites revenir ces rondelles dans un wok avec l’huile d’arachide jusqu’à ce qu’elles soient fondantes.
  4. 4
    Pelez la mangue et coupez-la en tranches d’environ 1cm d’épaisseur.
  5. 5
    Coupez-la ensuite en cubes d’environ 1 cm.
  6. 6
    Ajoutez la mangue avec le curry dans le wok et faites réduire d’un tiers.
  7. 7
    Pendant ce temps, pelez les scampis entièrement.
  8. 8
    Une fois la sauce réduite, ajoutez-y les scampis et faites cuire environ 2 min. jusqu’à ce qu’ils deviennent roses.
  9. 9
    Répartissez alors immédiatement dans les assiettes et saupoudrez de coriandre fraîchement hachée avant de servir.
Énergie: 231 kcal

Note

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Asiatique
Sans gluten
Diner
été
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Oignons jeunes | Cat1
    1 pc
  • 365 Crevettes roses | Décortiquées
    3 × 200 gr
  • Delhaize Coriandre| Emballé
    20 gr
  • So Thai Paste | Green Curry
    110 gr
    2+2 gratis
  • Delhaize Mangue
    1 pc
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Huile | Arachide
    1 l

Total:

€21,59

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