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  • Sandwichs au thon caraïbes

Sandwichs au thon caraïbes

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

Pas encore d'avis
Sans lactose
Brunch,Pique-nique
Lunch
Sandwichs au thon caraïbes

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 1/2 avocat
  • petits pain au choix
  • 1 belle tomate
  • Quelques brins de coriandre fraîche
  • 1 grande boite de thon à l’huile d’olive (200 g)
  • 1 petit oignon rouge
  • 2 c. à s. de jus de citron vert
  • poivre
  • Tabasco

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Ingrédients essentiels
  • Avocat
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 pc
    1,39 €/pc
    €1,39
    F2021111500091170000
  • 15 petits pains | Mix
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    510 gr
    6,65 €/kg
    €3,39
    S2008030400281730000
  • Tomate en grappe | Bio
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    500 gr
    9,58 €/kg
    €4,79
    F2020021000051730000
  • Coriandre | Herbes | Emballé
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    20 gr
    67,50 €/kg
    €1,35
    F2021022400077540000
  • Commencez à cuisiner

    1. Versez le jus de citron vert dans un saladier.
    2. Ajoutez la chair de l’avocat taillée en petits dés et mélangez bien.
    3. Joignez ensuite la tomate épépinée et taillée en petits dés, ainsi que la coriandre et l’ognon rouge, tous 2 finement hachés.
    4. Versez le thon avec son huile dans le saladier, en le cassant un peu à la fourchette.
    5. Ajoutez du tabasco selon vos gouts, mélangez bien et rectifiez l’assaisonnement.
    6. Garnissez des petits pains avec cette supersalade et emballez-les dans du papier alu ou du papier à tartines (ou régalez-vous directement !)

    Conseil culinair

    Creusez un peu la mie, pour que votre salade reste bien dans les petits pains.

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  • Tomate en grappe | Bio
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