Résultats de la recherche recetteSalade de persil plat et tomates au boulgour
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  • Salade de persil plat et tomates au boulgour
    Nutri-Score A

Salade de persil plat et tomates au boulgour

Salade de persil plat et tomates au boulgourA
Facile
< 30 min.
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Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 80 g de semoule de boulgour bio complet
  • 5 dl d'eau froide
  • 1 bouquet de persil plat, haché
  • 1/2 bouquet de menthe, hachée
  • 2 c à s d'huile de colza
  • 1 botte de jeunes oignons, parés et ciselés
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 2 citrons jaunes, pressés
  • 250 g de tomates, épépinées et coupées en dés
  • sel
  • 80 g de semoule de boulgour bio complet
  • 5 dl d'eau froide
  • 1 bouquet de persil plat, haché
  • 1/2 bouquet de menthe, hachée
  • 2 c à s d'huile de colza
  • 1 botte de jeunes oignons, parés et ciselés
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 2 citrons jaunes, pressés
  • 250 g de tomates, épépinées et coupées en dés
  • sel