Salade de maatjes

Facile
< 30 min.
4/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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- 1 poignée d'épinards
- 2 c. à s. de vinaigre de riz
- 2 dl d'huile à salade
- 25 g de jeunes pousses d’épinards
- 50 g de pousses de radis
- 1 barquette de cresson
- 1 pomme Granny Smith (pour la vinaigrette)
- 1/2 citron vert, pressé
- 4 maatjes
- 2 pommes Granny Smith
- 2 oignons blancs
- 1 laitue frisée
- 1 poignée d'épinards
- 2 c. à s. de vinaigre de riz
- 2 dl d'huile à salade
- 25 g de jeunes pousses d’épinards
- 50 g de pousses de radis
- 1 barquette de cresson
- 1 pomme Granny Smith (pour la vinaigrette)
- 1/2 citron vert, pressé
- 4 maatjes
- 2 pommes Granny Smith
- 2 oignons blancs
- 1 laitue frisée
Commencez à cuisiner
: 20 min.
- 1Pour la vinaigrette : ôtez le trognon et coupez la moitié des pommes en gros morceaux. Mélangez avec l’huile, le vinaigre de riz, le jus de citron et une les épinards pour obtenir une masse lisse. Salez et poivrez.
- 2Pour la salade : coupez les jeunes oignons et l'autre moitié des pommes Granny Smith en fines tranches. Coupez les maatjes en morceaux.
- 3Mélangez la salade frisée, le cresson, les radis et les jeunes pousses d’épinards.
- 4Disposez la salade sur une assiette, garnissez-la de la pomme, des jeunes oignons et des maatjes. Servez avec la vinaigrette.
- 1Pour la vinaigrette : ôtez le trognon et coupez la moitié des pommes en gros morceaux. Mélangez avec l’huile, le vinaigre de riz, le jus de citron et une les épinards pour obtenir une masse lisse. Salez et poivrez.
- 2Pour la salade : coupez les jeunes oignons et l'autre moitié des pommes Granny Smith en fines tranches. Coupez les maatjes en morceaux.
- 3Mélangez la salade frisée, le cresson, les radis et les jeunes pousses d’épinards.
- 4Disposez la salade sur une assiette, garnissez-la de la pomme, des jeunes oignons et des maatjes. Servez avec la vinaigrette.
Énergie: 636 kcal
Note
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Sans gluten
Barbecue
Diner
été
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
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- Frisée1
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- Delhaize Epinard | Bio100 gr
19 - Saitaku Vinaigre de riz15 cl39
- Delhaize Radis | Rouge | Botte1 pc09
- Delhaize Cressonnette | Feutre100 gr15
- Delhaize Pommes | Granny Smith | Emballé | 6pc900 gr49
- Delhaize Citron vert1 pc49
- Delhaize Salade de hareng à l'aneth | MSC185 gr05
- Delhaize Oignons | Blancs | Filet400 gr99
- Lesieur Huile | Isio 4 | Touche d'olive1 l2+1 Gratis59









