Salade de crevettes grises aux cœurs de palmier

Facile
< 30 min.
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Ingrédients 4 Portions
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- 1 boîte de cœurs de palmier
- 1 c à s de cassonade
- 50 g de crevettes grises
- 20 g cacahuètes non salées
- 100 g de haricots verts
- 2 c à s de fish sauce
- 1 boîte de cœurs de palmier
- 1 c à s de cassonade
- 50 g de crevettes grises
- 20 g cacahuètes non salées
- 100 g de haricots verts
- 2 c à s de fish sauce
Commencez à cuisiner
- 1Lavez les haricots et coupez-les en morceaux d’environ 4 cm, après avoir retiré les queues. Faites-les cuire à l’eau bouillante légèrement salée, en les gardant légèrement croquants. Passez-les directement sous l’eau glacée, et réservez au frais.
- 2Égouttez soigneusement les cœurs de palmier, après les avoir passés sous l’eau froide. Coupez-les ensuite, en très fines lamelles.
- 3Lavez la salade, retirez les parties dures et hachez-la en lanières.
- 4Versez les cacahuètes dans un mortier et pilez-les grossièrement. Équeutez et épépinez les piments, puis hachez-le en petits morceaux.
- 5Déposez la salade dans le fond d’un plat et ajoutez-y les haricots verts refroidis, le piment haché et les cœurs de palmier. Parsemez l’ensemble de crevettes séchées et mélangez délicatement.
- 6Préparez la sauce en mélangeant le jus de citron vert, la fish sauce et la cassonade. Salez et poivrez. Versez cette sauce sur la salade et ajoutez-y les cacahuètes pilées.
- 1Lavez les haricots et coupez-les en morceaux d’environ 4 cm, après avoir retiré les queues. Faites-les cuire à l’eau bouillante légèrement salée, en les gardant légèrement croquants. Passez-les directement sous l’eau glacée, et réservez au frais.
- 2Égouttez soigneusement les cœurs de palmier, après les avoir passés sous l’eau froide. Coupez-les ensuite, en très fines lamelles.
- 3Lavez la salade, retirez les parties dures et hachez-la en lanières.
- 4Versez les cacahuètes dans un mortier et pilez-les grossièrement. Équeutez et épépinez les piments, puis hachez-le en petits morceaux.
- 5Déposez la salade dans le fond d’un plat et ajoutez-y les haricots verts refroidis, le piment haché et les cœurs de palmier. Parsemez l’ensemble de crevettes séchées et mélangez délicatement.
- 6Préparez la sauce en mélangeant le jus de citron vert, la fish sauce et la cassonade. Salez et poivrez. Versez cette sauce sur la salade et ajoutez-y les cacahuètes pilées.
Énergie: 92 kcal
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Sans gluten
Brunch
Diner
Accompagnement
Ingrédients pour 4 personnes
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- Coeur de palmier1 boîte
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- Crevette grise50 g
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- Sauce nuoc mam2 c à s
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- Candico Cassonade | Brune1 kg39
- Delhaize Cacahuètes | Poivre-Sel175 gr79
- Delhaize Haricots entiers | Bio450 gr2ème à -50%
79



