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  • Salade d’orange et de pamplemousse rouge à la marocaine
    Nutri-Score A

Salade d’orange et de pamplemousse rouge à la marocaine

par Gema Gomez
Salade d’orange et de pamplemousse rouge à la marocaineA
Facile
> 60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 1 kg d’oranges de table
  • 1 pamplemousse rouge
  • 1/2 grenade
  • 4 brins de menthe
  • 1 c. à s. d’eau de fleur d’oranger
  • 25 g de sucre fin cristallisé
  • cannelle en poudre
  • 1 kg d’oranges de table
  • 1 pamplemousse rouge
  • 1/2 grenade
  • 4 brins de menthe
  • 1 c. à s. d’eau de fleur d’oranger
  • 25 g de sucre fin cristallisé
  • cannelle en poudre

Commencez à cuisiner

: 15 min. (+ 1 h de réfrigération)
  1. 1
    Pressez le jus de 1 grosse orange et versez-le dans un poêlon. Faites-le chauffer tout doucement avec le sucre, jusqu’à ce qu’il soit fondu. Versez dans un bol.
  2. 2
    Pelez les oranges restantes et le pamplemousse à vif, puis taillez-les en tranches fines. Utilisez une grande assiette plate plutôt qu’une planche à découper, de manière à pouvoir récupérer le jus et à l’ajouter dans le bol. Ajoutez également l’eau de fleur d’oranger.
  3. 3
    Disposez les tranches de fruits dans un grand plat, puis arrosez-les avec le jus sucré et parfumé. Couvrez et laissez reposer au moins 1 h au frigo (3 à 4 h si possible).
  4. 4
    Prélevez les graines de la demi-grenade (tapez dessus avec une louche au-dessus d’un saladier, c’est le plus facile). Décorez-en la salade d’orange et de pamplemousse. Ajoutez des feuilles de menthe et servez bien frais. Présentez la cannelle à part, pour que chacun puisse en saupoudrer légèrement son ravier, selon son goût.
  1. 1
    Pressez le jus de 1 grosse orange et versez-le dans un poêlon. Faites-le chauffer tout doucement avec le sucre, jusqu’à ce qu’il soit fondu. Versez dans un bol.
  2. 2
    Pelez les oranges restantes et le pamplemousse à vif, puis taillez-les en tranches fines. Utilisez une grande assiette plate plutôt qu’une planche à découper, de manière à pouvoir récupérer le jus et à l’ajouter dans le bol. Ajoutez également l’eau de fleur d’oranger.
  3. 3
    Disposez les tranches de fruits dans un grand plat, puis arrosez-les avec le jus sucré et parfumé. Couvrez et laissez reposer au moins 1 h au frigo (3 à 4 h si possible).
  4. 4
    Prélevez les graines de la demi-grenade (tapez dessus avec une louche au-dessus d’un saladier, c’est le plus facile). Décorez-en la salade d’orange et de pamplemousse. Ajoutez des feuilles de menthe et servez bien frais. Présentez la cannelle à part, pour que chacun puisse en saupoudrer légèrement son ravier, selon son goût.
Par 100 g : Énergie : 57 kcal - Lipides : 0,9 g - Glucides : 9,9 g - Fibres : 2 g - Protéines : 0,9 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 57 kcal - Lipides : 0,9 g - Glucides : 9,9 g - Fibres : 2 g - Protéines : 0,9 g
Belge
Végétarien
Hiver
Dessert

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Oranges de table | 4 pièces
    1 kg
    1+1 gratis
  • Delhaize Pamplemousse | Rouge
    1 pc
  • Delhaize Pomme-grenade | Cat1
    1 pc
  • Delhaize Menthe | Emballé
    20 gr
  • Vahiné Arôme | Fleur d'oranger
    20 cl
  • Delhaize Sucre | Fin | Crystallisé
    1 kg
  • Delhaize Epices | Cannelle | Bâtons
    13 gr

Total:

€13,79

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