Chargement
PasserRecipe Details Page
  • Salade aigre-douce piquante aux tranches de bœuf juste saisies, à la sauce soja et au sésame grillé

Salade aigre-douce piquante aux tranches de bœuf juste saisies, à la sauce soja et au sésame grillé

Salade aigre-douce piquante aux tranches de bœuf juste saisies, à la sauce soja et au sésame grillé
Assez facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
Fermer
Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 400 g de filets de bœuf
  • 125 g de mini maïs frais
  • 200 g de mange-tout
  • 250 g de germes de soja frais
  • 110 g de mini-asperges vertes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit pot de coriandre fraîche
  • 2 c. à s. de sauce soja douce
  • 1 c à s de sauce soja salée
  • 2 c à s d'huile de sésame
  • 6 c. à s. de vinaigre de riz
  • 1 c à s de sucre en poudre
  • 1/2 gousse de pili-pili
  • 400 g de filets de bœuf
  • 125 g de mini maïs frais
  • 200 g de mange-tout
  • 250 g de germes de soja frais
  • 110 g de mini-asperges vertes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit pot de coriandre fraîche
  • 2 c. à s. de sauce soja douce
  • 1 c à s de sauce soja salée
  • 2 c à s d'huile de sésame
  • 6 c. à s. de vinaigre de riz
  • 1 c à s de sucre en poudre
  • 1/2 gousse de pili-pili

Commencez à cuisiner

: 20 min. + 10 min. de cuisson
  1. 1
    Coupez les mini maïs en 4 dans le sens de la longueur et faites-les blanchir avec les pointes d'asperge. Coupez les carottes, les mange-tout et le concombre en fine julienne. Disposez le tout dans un grand bol. Ajoutez les germes de soja, les oignons blancs et la coriandre finement hachés.
  2. 2
    Préparez une vinaigrette avec l'ail, les sauces soja, l'huile de sésame, le jus de citron vert, le vinaigre de riz, le sucre et le pili-pili. Mélangez bien et versez sur les légumes. Laissez mariner une demi-heure.
  3. 3
    Assaisonnez la viande avec le mélange d'épices pour viande et saisissez-la brièvement à feu vif pour qu'elle reste saignante. Disposez les légumes dans un grand plat et coupez la viande en fines tranches. Dressez généreusement sur la salade.
  1. 1
    Coupez les mini maïs en 4 dans le sens de la longueur et faites-les blanchir avec les pointes d'asperge. Coupez les carottes, les mange-tout et le concombre en fine julienne. Disposez le tout dans un grand bol. Ajoutez les germes de soja, les oignons blancs et la coriandre finement hachés.
  2. 2
    Préparez une vinaigrette avec l'ail, les sauces soja, l'huile de sésame, le jus de citron vert, le vinaigre de riz, le sucre et le pili-pili. Mélangez bien et versez sur les légumes. Laissez mariner une demi-heure.
  3. 3
    Assaisonnez la viande avec le mélange d'épices pour viande et saisissez-la brièvement à feu vif pour qu'elle reste saignante. Disposez les légumes dans un grand plat et coupez la viande en fines tranches. Dressez généreusement sur la salade.

Note

Pas encore d'avis

Avez-vous déjà essayé cette recette?

Dites-nous si la recette vous a goûté!
Sans lactose
Fête des Pères
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Marcassou Filet D'Ardenne
    4 × 100 gr
  • Bonduelle Maïs | Mexico mélange
    140 gr
  • Delhaize Mangetout
    200 gr
  • Delhaize Wokmix | Soja
    250 gr
  • Delhaize Asperges | Vertes | Mini
    110 gr
  • Santa Maria Epices | Coriandre | Feuilles
    10 gr
  • Suzi Wan Sauce | Soja
    14,3 cl
    2+2 gratis
  • Delhaize Huile de sésame | Vierge | Bio
    50 cl
    Bio
    • Saitaku Vinaigre de riz
      15 cl
    • Delhaize Sucre | Fin | Crystallisé
      1 kg
    • Santa Maria Epices | Pili - Pili | Moulue
      37 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Tête d'ail | Filet
      75 gr

    Total:

    €59,64

    Vous pourriez également apprécier