Chargement
  • Salade César au veau pané, croûtons, œufs mollets et légumes verts
    Nutri-Score C

Salade César au veau pané, croûtons, œufs mollets et légumes verts

Salade César au veau pané, croûtons, œufs mollets et légumes vertsC
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
Fermer
Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 400 g de « brunir et servir » de veau
  • 1/2 boîte de filets d’anchois allongés à l’huile d’olive
  • 6 œufs
  • 1 jaune d'œuf
  • 4 cœurs de little gem
  • 200 g de haricots extra fins
  • 1/2 citron
  • 2 brins de persil plat
  • 400 g de pain au levain
  • 165 g de parmesan râpé
  • 80 g de chapelure
  • 1 assiette de farine
  • 60 g de mayonnaise
  • 1 c. à c. de sauce Worcestershire
  • 1 c. à c. de câpres
  • 1 dl d’huile de tournesol
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 400 g de « brunir et servir » de veau
  • 1/2 boîte de filets d’anchois allongés à l’huile d’olive
  • 6 œufs
  • 1 jaune d'œuf
  • 4 cœurs de little gem
  • 200 g de haricots extra fins
  • 1/2 citron
  • 2 brins de persil plat
  • 400 g de pain au levain
  • 165 g de parmesan râpé
  • 80 g de chapelure
  • 1 assiette de farine
  • 60 g de mayonnaise
  • 1 c. à c. de sauce Worcestershire
  • 1 c. à c. de câpres

Commencez à cuisiner

: 45 min.
  1. 1
    Mélangez la chapelure, 65 g de parmesan râpé et le persil haché dans une grande assiette. Battez 2 œufs en omelette dans une assiette creuse. Salez et poivrez généreusement. Coupez les escalopes de veau en 2. Passez-les dans la farine, tapotez-les pour en faire tomber l’excédent, puis passez-les dans les œufs battus. Pour finir, passez-les dans la panure. Disposez-les au fur et à mesure sur un grand plateau. Laissez reposer au frigo.
  2. 2
    Plongez délicatement les 4 œufs restants dans un grand poêlon d’eau bouillante et comptez 6 min. de cuisson à la reprise de l’ébullition. Plongez-les ensuite dans de l’eau froide.
  3. 3
    Faites cuire les haricots à l’eau bouillante salée, en les gardant « al dente ». Plongez-les dans de l’eau glacée. Détachez et lavez les feuilles des cœurs de laitue.
  4. 4
    Taillez le pain en gros cubes et faites-les dorer dans une poêle, avec l’huile d’olive.
  5. 5
    Mettez le jaune d’œuf dans le bol du mixeur ou du blender. Ajoutez la mayonnaise, 100 g de parmesan râpé, les anchois, les câpres, la sauce worcestershire, 2 c. à s. d’eau et 1 c. à c. de jus de citron. Mixez finement pour obtenir une sauce homogène. Rectifiez l’assaisonnement.
  6. 6
    Écalez les œufs et coupez-les en 2.
  7. 7
    Faites dorer rapidement les escalopes panées dans une poêle contenant l’huile de tournesol bien chaude. Égouttez-les sur du papier absorbant. Coupez-les en lanières de 3 cm et dressez-les sur les assiettes avec les autres éléments de la salade. Arrosez de sauce et servez.
  8. 8
    Astuce : Vous pouvez ajoutez les filets d’anchois restants sur les assiettes, selon le goût de chacun.
  1. 1
    Mélangez la chapelure, 65 g de parmesan râpé et le persil haché dans une grande assiette. Battez 2 œufs en omelette dans une assiette creuse. Salez et poivrez généreusement. Coupez les escalopes de veau en 2. Passez-les dans la farine, tapotez-les pour en faire tomber l’excédent, puis passez-les dans les œufs battus. Pour finir, passez-les dans la panure. Disposez-les au fur et à mesure sur un grand plateau. Laissez reposer au frigo.
  2. 2
    Plongez délicatement les 4 œufs restants dans un grand poêlon d’eau bouillante et comptez 6 min. de cuisson à la reprise de l’ébullition. Plongez-les ensuite dans de l’eau froide.
  3. 3
    Faites cuire les haricots à l’eau bouillante salée, en les gardant « al dente ». Plongez-les dans de l’eau glacée. Détachez et lavez les feuilles des cœurs de laitue.
  4. 4
    Taillez le pain en gros cubes et faites-les dorer dans une poêle, avec l’huile d’olive.
  5. 5
    Mettez le jaune d’œuf dans le bol du mixeur ou du blender. Ajoutez la mayonnaise, 100 g de parmesan râpé, les anchois, les câpres, la sauce worcestershire, 2 c. à s. d’eau et 1 c. à c. de jus de citron. Mixez finement pour obtenir une sauce homogène. Rectifiez l’assaisonnement.
  6. 6
    Écalez les œufs et coupez-les en 2.
  7. 7
    Faites dorer rapidement les escalopes panées dans une poêle contenant l’huile de tournesol bien chaude. Égouttez-les sur du papier absorbant. Coupez-les en lanières de 3 cm et dressez-les sur les assiettes avec les autres éléments de la salade. Arrosez de sauce et servez.
  8. 8
    Astuce : Vous pouvez ajoutez les filets d’anchois restants sur les assiettes, selon le goût de chacun.
Par 100 g : Énergie : 222 kcal - Lipides : 13.5 g - Glucides : 13.3 g - Fibres : 1.7 g - Protéines : 10.8 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Pas encore d'avis

Avez-vous déjà essayé cette recette?

Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 222 kcal - Lipides : 13.5 g - Glucides : 13.3 g - Fibres : 1.7 g - Protéines : 10.8 g
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Anchois
    90 gr
    3+1 gratis
  • Delhaize Coeur de laitue
    125 gr
  • Delhaize Haricots verts
    500 gr
    2ème à -50%
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Delhaize Persil plat | Emballé
    100 gr
  • Delhaize Pain | Blanc | Sans gluten
    400 gr
  • Delhaize Parmigiano reggiano | AOP
    2 × 100 gr
  • Delhaize Farine | De blé 
    1 kg
  • Saitaku Mayonnaise | Squeeze
    160 gr
  • Lea & Perrins Sauce | Worcester
    15 cl
  • Delhaize Câpres | Surfines
    60 gr
  • Delhaize Huile de tournesol | Bio
    50 cl
    Bio
    • Ingrédients de base

    • Delhaize oeufs | Bruns | Medium
      4 pc
    • Anco Chapelure
      200 gr
    • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
      50 cl
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg

    Total:

    €31,27