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  • Raviolis au foie gras et aux carottes, sauce aux fruits exotiques
    Nutri-Score C

Raviolis au foie gras et aux carottes, sauce aux fruits exotiques

par Line Couvreur
Raviolis au foie gras et aux carottes, sauce aux fruits exotiquesC
Assez facile
> 60 min.
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Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 80 g de foie gras de canard
  • 20 g de gingembre
  • 1 mangue mûre
  • 2 fruits de la passion
  • 4 brins de coriandre
  • 125 g de farine fluide
  • 1 c. à s. de sauce soja
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • piment d’Espelette
  • poivre
  • sel
  • 150 g de carottes
  • 80 g de foie gras de canard
  • 20 g de gingembre
  • 1 mangue mûre
  • 2 fruits de la passion
  • 4 brins de coriandre
  • 125 g de farine fluide
  • 1 c. à s. de sauce soja
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • piment d’Espelette
  • poivre
  • sel
  • 150 g de carottes

Commencez à cuisiner

: 50 min. (+ 1 h de repos et de séchage)
  1. 1
    Faites un tas avec la farine et le sel sur le plan de travail. Creusez-y un puits et ajoutez progressivement 8 cl d’eau, en pétrissant. Continuez jusqu’à obtention d’une pâte homogène et élastique (ajustez les quantités si nécessaire). Roulez en boule, couvrez avec un linge et laissez reposer 30 min. Formez ensuite un boudin avec la pâte et coupez-le en 12 parts. Étalez-les finement au rouleau sur le plan de travail fariné. Découpez-les en ronds de 10 cm, à l’emporte-pièce.
  2. 2
    Taillez les carottes en grosses rondelles, puis réduisez-les en petits morceaux au hachoir. Faites-les revenir 5 min. à feu doux dans une poêle antiadhésive, avec l’huile d’olive, jusqu’à ce qu’elles soient cuites "al dente". Transférez-les dans un plat et mélangez-les avec le foie gras coupé en dés. Rectifiez l’assaisonnement.
  3. 3
    Déposez 1 petite cuillerée de farce au centre d’1 rond de pâte et humectez très légèrement le bord. Refermez en rassemblant 4 points du bord, puis appuyez sur les arrêtes pour bien les souder. Confectionnez ainsi 12 raviolis. Laissez-les sécher au moins 30 min. au frigo, sans les couvrir.
  4. 4
    Mettez la chair de la mangue coupée en morceaux dans le bol du hachoir. Râpez le gingembre et pressez la pulpe dans votre main, au dessus du hachoir, pour en extraire le jus. Ajoutez la sauce soja et mixez finement, en coulis.
  5. 5
    Portez de l’eau à ébullition dans une grande sauteuse. Plongez-y délicatement les raviolis. Récupérez-les avec une écumoire dès qu’ils se mettent à flotter.
  6. 6
    Dressez un peu de coulis sur les assiettes, déposez les raviolis par-dessus et ajoutez la pulpe des fruits de la passion. Saupoudrez d’un peu de piment d’Espelette, décorez de coriandre et servez.
  7. 7
    Astuce : Vous pouvez remplacer les carottes par du potiron et/ou ajouter quelques grains de grenade en déco.
  1. 1
    Faites un tas avec la farine et le sel sur le plan de travail. Creusez-y un puits et ajoutez progressivement 8 cl d’eau, en pétrissant. Continuez jusqu’à obtention d’une pâte homogène et élastique (ajustez les quantités si nécessaire). Roulez en boule, couvrez avec un linge et laissez reposer 30 min. Formez ensuite un boudin avec la pâte et coupez-le en 12 parts. Étalez-les finement au rouleau sur le plan de travail fariné. Découpez-les en ronds de 10 cm, à l’emporte-pièce.
  2. 2
    Taillez les carottes en grosses rondelles, puis réduisez-les en petits morceaux au hachoir. Faites-les revenir 5 min. à feu doux dans une poêle antiadhésive, avec l’huile d’olive, jusqu’à ce qu’elles soient cuites "al dente". Transférez-les dans un plat et mélangez-les avec le foie gras coupé en dés. Rectifiez l’assaisonnement.
  3. 3
    Déposez 1 petite cuillerée de farce au centre d’1 rond de pâte et humectez très légèrement le bord. Refermez en rassemblant 4 points du bord, puis appuyez sur les arrêtes pour bien les souder. Confectionnez ainsi 12 raviolis. Laissez-les sécher au moins 30 min. au frigo, sans les couvrir.
  4. 4
    Mettez la chair de la mangue coupée en morceaux dans le bol du hachoir. Râpez le gingembre et pressez la pulpe dans votre main, au dessus du hachoir, pour en extraire le jus. Ajoutez la sauce soja et mixez finement, en coulis.
  5. 5
    Portez de l’eau à ébullition dans une grande sauteuse. Plongez-y délicatement les raviolis. Récupérez-les avec une écumoire dès qu’ils se mettent à flotter.
  6. 6
    Dressez un peu de coulis sur les assiettes, déposez les raviolis par-dessus et ajoutez la pulpe des fruits de la passion. Saupoudrez d’un peu de piment d’Espelette, décorez de coriandre et servez.
  7. 7
    Astuce : Vous pouvez remplacer les carottes par du potiron et/ou ajouter quelques grains de grenade en déco.
Par 100 g : Énergie : 195 kcal - Lipides : 9,3 g - Glucides : 22,6 g - Fibres : 2,1 g - Protéines : 3,9 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 195 kcal - Lipides : 9,3 g - Glucides : 22,6 g - Fibres : 2,1 g - Protéines : 3,9 g
Sans lactose
Entrée

Ingrédients pour 4 personnes

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  • Piment d'espelette

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  • Upignac Foie gras | Canard | Bloc
    80 gr
  • Delhaize Gingembre | Bio
    150 gr
    Bio
    • Delhaize Mangue
      1 pc
    • Delhaize Fruits de la passion | 6 pièces
      6 pc
    • Delhaize Coriandre| Emballé
      20 gr
    • Anco Farine | Pâtisserie
      1 kg
      2ème à -40%
    • Suzi Wan Sauce | Soja
      14,3 cl
    • Delhaize Carottes | En Botte | Emballées
      1 pc
      2ème à -50%
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
      50 cl
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg

    Total:

    €28,27